例***可以吃柠檬和橙子吗:来姨妈可以吃柠檬水吗?可以吃柠檬吗??

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本文目录一览：

• 1、生理期哪些水果不能吃?
• 2、姨妈来了可以吃橙子吗
• 3、来月经能吃柠檬吗?
• 4、经期吃最好的十种水果

生理期哪些水果不能吃?

1、经期不能吃的水果橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。橙子橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。

2、尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。

3、月经期间哪些水果不宜吃？经期不能吃什么水果寒性、凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

4、问题三：月经期间能吃哪些水果和不能吃那种水果 月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

5、女性经期不能吃的水果芒果寒性水果不能吃一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例***的时候，也不能碰的食物之一。

6、有一些水果吃了，对来月经的女性会产生不良的影响，那么经期不能吃什么水果呢，下面我们一起来了解吧。经期不能吃的水果有哪些 芒果 芒果属于寒性类的水果。

姨妈来了可以吃橙子吗

来月经期间可以吃石榴、杨梅、橙子、木瓜、樱桃、苹果、酸梅、无花果、桂圆、红枣哈密瓜等水果的。在生理期间吃水果尽量选择当季节的水果，不要吃反季节的水果。

经期不宜吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

生理期可以适量吃橙子，适量吃不会对月经造成影响，因为在生理期应该吃一些富含维生素及高纤维食物，然而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

来月经能吃柠檬吗?

来月经可以喝柠檬水吗 经期是可以喝柠檬水的。但要喝热的且少喝。柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

月经期间能喝柠檬水吗月经期间是可以喝柠檬水，柠檬水可以有效地促进肠胃的蠕动，对于润肠通便或者是改善大便干燥以及便秘等情况有着非常好的帮助，而且还可以有效的去补充身体所需要的维生素c。

月经来了能喝柠檬水。柠檬是一种非常好的水果，里面富含丰富的维生素c，对人的身体健康非常有好处，并且还有一定的美白功效，在来大姨妈的时候，是可以适量喝柠檬水的，对月经不会造成影响所以不必担心。

经期喝柠檬水一般不是特别的好，柠檬水属于生冷的饮料，本身柠檬对月经的影响不大，但如果经常在月经期间喝柠檬水，有可能会引起身体不适的症状，还可能会导致痛经。

经期吃最好的十种水果

1、红枣：红枣富含铁质和维生素C，有助于补血和提高免疫力。 石榴：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于缓解经期不适和提高免疫力。

2、月经期间适宜吃的水果苹果苹果被称为“全方位的健康水果”，其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

3、经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

4、大姨妈来了可以吃什么水果 苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例***的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。

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