烤鱼芒果鱼好吃吗,烤鱼芒果鱼好吃吗图片

1. 绿芒果烤鱼的做法？
2. 发出自己做的菜，看看谁有食欲？
3. 文莱好玩吗？
4. 餐桌上的这3种食物，吃一口都会让血脂升高，指的是哪几种食物？

绿芒果烤鱼的做法？

洋葱½个,红尖椒3个,沙嗲酱1汤匙,鱼露2汤匙,醋1汤匙,盐1茶匙,橄榄油3汤匙

1.

鳊鱼洗净并将鱼背切开保持鱼皮不切断,在鱼身上划几刀,用厨房用纸擦干水分。

2.

用沙嗲酱、鱼露、醋、盐和一汤匙橄榄油调和成酱汁,用油刷均匀刷在鱼肉上,腌制一刻钟入味。

3.

取平底锅烧热,放一汤匙橄榄油将鱼煎五成熟,取出来放烤盘中用油刷在鱼上刷一层酱汁。

烤箱200度上下火预热5分钟，烤盘中撒上切好的洋葱丝、青芒果片和红尖椒，淋上适量橄榄油放烤箱中烤半个小时即可。

步骤 1

鳕鱼或者其他什么鱼都行，处理干净，厨房纸吸干水分，肚子和背剖开

步骤 2

芒果，芹菜，小米辣，蒜切丁，和料酒，盐，生抽，耗油，黑胡椒一起加到鱼里，混匀 （调料用量请自行掌握，料酒，生抽和耗油都差不多一样一勺，盐请根据小米辣的辣度调节）

步骤 3

取半个柠檬，挤出汁淋在鱼肉上，挤完汁的柠檬别扔，切片放鱼上（如果喜酸就挤一整个柠檬，看自己的口味，太酸也会影响鱼肉本身的香味），剩下半个柠檬切片泡水喝

步骤 4

糖按照你调的酸辣汁酌情加，我是用的代糖一小勺，甜味刚刚好，这道菜甜味比酸味更影响口感，加少加多都不合适，最好少量多次添加

步骤 5

用你干净的小手混匀所以材料，放冰箱腌三个小时以上（有时间腌三个小时，没时间爱腌多久腌多久，但是最好还是留至少半小时时间腌制）

发出自己做的菜，看看谁有食欲？

昨天做了一款下饭的佐菜：爽脆萝卜片，是模仿西贝的萝卜片小菜做的。

做法：

1: 白萝卜洗净削皮，切薄片，越薄越好。

2: 把萝卜片放大碗里，洒上二勺盐，用手抓匀，静置二小时。

3: 用干净无水无油的纱布使劲攥干萝卜片的水份。

4: 在萝卜片里加入生抽，醋，白糖，比例近似1:1:0.3，然后放入冰箱冷藏一晚。

5: 取出直接食用。

这个萝卜片特别的酸爽甜脆，直接下米饭的佐菜。西贝的菜谱上这道菜很贵呢，还是自己做比较实惠，一试便知哦！

这道菜有一个美丽的名字：熊猫***

具体做法是准备适量米饭 捏成椭圆状 用海苔剪出熊猫的眼睛和四肢 将土豆 胡萝卜 洋葱切成小块 炒熟后加水放入咖喱 直到咖喱全部融化盛出 摆盘时熊猫可以前后错落 营造生动情景

文莱好玩吗？

好玩

文莱是一个非常美丽的国家。文莱是一个非常注重环境保护的国度，不仅保留了大量的原始森林，而且保留了大量的物种。在乌鲁龙山，游人可以在浓重的热带丛林中畅游，观赏到雄伟的飞瀑，以及奇异的植被。

好玩。

景点：水上村庄、奥马尔·阿里·赛福鼎***寺、哈桑尼·波尔基亚***寺、***资料馆、水晶公园、苏丹皇宫、邱吉尔纪念馆、马来技术博物馆等。

文莱的食品与马来西亚口味十分相似，但还要偏重些，主食是以米饭和面食为主，小吃比较有名的有沙爹、整只的烤鸡、烤鱼、steamboats，当地还有很多热带水果，芒果、榴莲等也是比较出名的。

餐桌上的这3种食物，吃一口都会让血脂升高，指的是哪几种食物？

高血脂，简单的来说，就是体内的血脂水平过高导致的一种慢性疾病，且随着人们物质生活的提高，发病的概率也在逐年升高。

如果血脂水平长期处于过高的状态，那么一系列的疾病也就来了，如动脉粥样硬化，甚至是血栓等，这就需要我们注意日常生活中的饮食。

1、餐桌上的烤鱼

鱼虽然是比较推荐的健康食材之一，但是要在健康的烹饪方式之下，而烤鱼的烹饪做法，不仅会让鱼中含有的营养物质流失，还会让其产生致癌的一些成分。

且为了烤鱼更好的口感，里面会放入不少的调味品，很明显的是一道多油多盐重口味的食物。非但对体内的血压水平不利，还会吃进去不少的油分，升高血脂水平。

到此，以上就是小编对于烤鱼芒果鱼好吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于烤鱼芒果鱼好吃吗的4点解答对大家有用。