吃红心柚子后尿血,吃红心柚子后尿血怎么回事

1. 哪种水果多吃会伤到肾？

哪种水果多吃会伤到肾？

新鲜的水果，没有直接吃了就会伤到肾的，（除了槟榔的果实致癌）只要正常的去吃，对身体健康是非常有益的。

水果的营养特点：

多数的水果含水分85%-90%，是膳食中维生素C、胡萝卜素以及B族维生素、矿物质(钾、钙、镁）和膳食纤维（纤维素、半纤维素、果胶）的重要来源。红色和黄色的水果中胡萝卜素含量较高，柑橘类、枣类、浆果中的维生素C含量较高，还有一些水果中钾含量较高，碳水化合物主要以双糖和单糖的形式存在，主要为果糖、葡萄糖为主，还含有有机酸能***消化腺分泌，增强食欲另外还含有膳食纤维起到促进胃肠蠕动以及有助于降胆固醇。除此之外，还含有黄酮类物质、芳香类物质、萜类物质等植物化学物质，具有特殊的生物活性，有益于身体健康。

但是如果有肾病的人，就要注意：

1、如果急性肾小球肾炎，出现无尿或是少尿时，需要限制钾的摄入时，要减少富含钾的水果的摄入，比如：牛油果、椰子、枣、菠萝蜜、山楂、海棠果、榴莲、香蕉等。

2、如果是肾结石人群，需要限制富含草酸的水果摄入，比如：李子、蓝莓、橘子等，虽然这些水果不如绿叶菜中草酸含量高，但是也不能吃太多，绿叶菜虽然含草酸多，但焯水就可以去除一大部分含量。

【总结】对于正常人来说，正常食用都是没问题的，不用担心伤肾的问题，吃水果的好处已经远远大于不利之处，最主要的是会吃、吃多少量的问题。

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