柠檬橙子这类水果:柠檬橙子这类水果有哪些?

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本文目录一览：

• 1、水果类有哪些种类
• 2、水果有哪些种类?
• 3、柠檬和橙子两者的营养价值有哪些?禁忌有哪些?

水果类有哪些种类

1、浆果类：如草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、红醋莓等，这类水果颜色鲜艳，常作为装饰用。柑橘类：如橘子、橙子、柠檬、葡萄柚、文旦等，水果种类中维生素C的含量最丰富。仁果类：如苹果、梨、柿子、枇杷等，含有数颗果核的水果，其中苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维。

2、浆果类：果皮为一层表皮，中果皮及内果皮几乎全部为浆质。草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马奶子。柑橘类：外皮含油泡，内果皮形成果瓣。蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆。

3、水果可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类。浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。核果：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等。仁果：如苹果、梨、柿子、枇杷等。瓜类：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等。

4、浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，这类水果颜色鲜艳，在烹调上常作为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。

5、水果的种类分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。瓜果：瓜与果。亦泛指果品。

6、水果类的种类非常多样，主要包括以下种类： 苹果、香蕉、橙子、葡萄、樱桃等常见水果。 芒果、菠萝、荔枝等热带水果。 西瓜、哈密瓜等瓜类水果。 石榴、火龙果等特色水果。详细解释：常见水果类：包括苹果、香蕉和橙子等。

水果有哪些种类?

1、水果的种类分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。瓜果：瓜与果。亦泛指果品。

2、浆果类：如草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、红醋莓等，这类水果颜色鲜艳，常作为装饰用。柑橘类：如橘子、橙子、柠檬、葡萄柚、文旦等，水果种类中维生素C的含量最丰富。仁果类：如苹果、梨、柿子、枇杷等，含有数颗果核的水果，其中苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维。

3、浆果类：果皮为一层表皮，中果皮及内果皮几乎全部为浆质。草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马***。柑橘类：外皮含油泡，内果皮形成果瓣。蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆。

4、水果种类繁多，按照植物分类学的划分，可以大致分为以下几大类： 核果类：如苹果、梨、桃、杏、樱桃等，它们的果实由一个花托发育而成，内部有核。 浆果类：包括草莓、蓝莓、黑莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等，果实是由多个小子房发育而来，种子包裹在多汁的果肉中。

5、水果种类 浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，通常生长在较寒冷的地方，所以除草莓和桑椹外，其它在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳，在烹调上常做为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。

柠檬和橙子两者的营养价值有哪些?禁忌有哪些?

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

其次，柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

因为柠檬易碰伤，采摘时 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

柠檬：性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人群。柠檬袪痰功效比橙和柑还要强，吸烟者要多吃柠檬。柠檬越酸越营养，：柠檬酸汁有很强的杀菌作用。橙子性微凉、味酸甘，具有养阴清热、生津止渴、健脾滋肝养胃的功效。

.11毫克， 维生素B1 0.08毫克， 维生素B2 0.03毫克， 烟酸0.2毫克， 维生素C 49毫克， 其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍[_a***_]； 胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。

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