橙子柠檬刮油汤做法,橙子柠檬刮油汤做法大全

1. 刮油果蔬汁推荐？
2. 吃什么水果刮油瘦肚子？
3. 包柑果茶步骤？
4. 去油方法？

刮油果蔬汁推荐？

★羽衣甘蓝果蔬汁

羽衣甘蓝+香蕉+苹果+黄瓜+少许柠檬汁+椰子水

 ★西芹雪梨果蔬汁

刮油减脂：雪梨+黄瓜+西芹+水

苹果西芹胡萝卜汁

清场排毒：苹果+西芹+胡萝卜+水

吃什么水果刮油瘦肚子？

吃水果可以帮助刮油瘦肚子，特别是一些低糖、高纤维的水果。例如，蓝莓富含抗氧化剂，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。

柚子含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助消化和排毒。

猕猴桃富含维生素C和纤维，有助于消化和减少脂肪吸收。

草莓含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于控制食欲和促进脂肪燃烧。

此外，苹果、橙子、西瓜等水果也是不错的选择，它们都含有丰富的纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。记住，水果只是***减肥的一部分，还需要结合合理的饮食和适量的运动来达到瘦肚子的效果。

包柑果茶步骤？

一、柑普茶制作之柑果清洗

　　每年十一月份前后，新会地区的柑果开始陆续进入成熟季节，原本绿油油的新会柑开始转黄、转红。采摘之后的新会柑果实扁圆形，质地软，表面油胞凸出，有油光感，皮色橙黄色至大红色。制作柑普茶的第一个程序就是清洗柑果，通过大量的清水清洁，去除粉尘和柑果表皮杂质，使得清洗过后的柑果达到符合制作的卫生标准。

　　二、柑普茶制作之去除果肉

　　在清洗柑果之后，就是去除果肉的过程。先是在柑果顶部切开一个圆形小口，取出内在的果肉，这个过程中，即要去除全部的果肉，又不能破坏柑果表皮的完整性，对于技术有一定的要求。拿出来的果肉可以加工成各种糕点或罐头类产品。

　　三、柑普茶制作之加入茶叶

1.橙子把顶削去，用勺子或者别的工具把肉都挖去，挖的清爽点，别留下汤汤水水的汁液。宜家有款小工具蛮好用，我不知道名字……长这样，最下面那只

2.放入6分满的茶叶，对！六分满！你会很惊奇这么大颗橙子最后会变成一丢丢！

3.盖上盖子，可以用锡纸把每个橙子包上，也可以不包。包锡纸是为了让橙子盖紧不撒茶叶受热均匀。我的橙子能站住，用的小烤箱就没包。

4.家里阳光巨好的童鞋请搬出去晒，每天阳光要直射八小时至少，晒到皮子完全干掉，就像干陈皮那样。我这已经很久没有太阳了，天天下雨，所以还是用烤箱。也免去了灰尘烦扰。

5.烤箱最低温烘烤足够长的时间。我烤箱最低温是保温档，大概50-60度，你们也别超过这温度了，烧焦了怎么办。足够长大概要一天一夜……我断断续续的加热的，不影响，到皮子干硬。

去油方法？

1、补充维生素B2：肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

2、扫油：想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况，靠补充维生素B2是不能完全实现的，此时我们要做的工作就是扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。

3、抑制油脂分泌：扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

4、清理油垢：想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢

到此，以上就是小编对于橙子柠檬刮油汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子柠檬刮油汤做法的4点解答对大家有用。