锦荔枝好吃吗:锦荔枝功效?

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本文目录一览：

• 1、吃苦瓜可以减肥吗
• 2、荔的组词
• 3、蔬菜说明文:苦瓜

吃苦瓜可以减肥吗

烹调步骤：先将苦瓜、胡萝卜、洋葱洗净，然后分别切成片状；往苦瓜片里加入半匙的盐，搅拌均匀并腌制10分钟，再过水控干；往锅内放少量油，接着把洋葱片倒入锅内炒1分钟，再倒入胡萝卜片，炒至8成熟；再倒入苦瓜片，三者一同炒3分钟，加入调味料即可。

夏天吃苦瓜有很好的作用，苦瓜虽然味道有点苦，但是人们常吃苦瓜是对身体有好处的，像糖尿病人就特别适合吃苦瓜，能控制血糖的上升。夏季天气很热，苦瓜有很好的防暑作用。其实苦瓜也有减肥的作用，下面我们一起来看看苦瓜减肥的食谱有哪些。苦瓜减肥食谱酿苦瓜材料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。

可以的 苦瓜营养丰富，它含有的维生素C是所有瓜类蔬菜中的最多的，维生素C可以加速脂类的代谢。加上糖和脂肪含量非常低，因此非常适合肥胖者食用。研究发现苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，最适合高血脂患者食用。苦瓜减肥法的强大功效还因为苦瓜含有膳食纤维。

注意：吃苦瓜减肥以色青末黄熟为好，苦味足减肥效果也更好。苦瓜减肥多久才有效果苦瓜减肥由于不需要节食，也没有运动量的要求。因此，要看到减肥效果至少需要三个月甚至更久。如果是将苦瓜作为主食吃，连续三天只吃苦瓜和水，则三天就可以瘦5斤，不过一般人真的很难接受餐餐吃苦瓜。

苦瓜减肥法的强大功效还因为苦瓜含有膳食纤维。膳食纤维可以延缓脂类的吸收，因此可以阻止人体对脂肪类食物的吸收。另外，苦瓜含有少量的有机酸，可以促进钙和磷的吸收，可以保护维生素C不被分解。这样就能保证脂类的代谢。苦瓜减肥当然需要你吃苦瓜啦，推荐下面两种吃法。

荔的组词

1、薜 拼 音 bì 部 首 艹 笔 画 16 五 行 木 五 笔 ANKU [薜]基本解释 古书上指当归。〔～荔〕常绿灌木，茎蔓生，果实球形，可做淀粉，捣汁可做饮料。简称“薜”，如“～萝”。古书上指野麻。[薜]详细解释 〈名〉指薜荔木本植物 。

2、〔～荔〕常绿灌木，茎蔓生，果实球形，可做淀粉，捣汁可做饮料。简称“薜”，如“～萝”。古书上指野麻。噼【pī】释义：〔～啪〕象声词，形容爆裂或拍打的声音，如“～～的枪声”。〔～里啪啦〕象声词，形容爆裂或拍打的连续声音。

3、“腮”字在开头的词语：腮颊、腮斗、腮巴、腮帮、腮红、腮庞、腮腺、腮腺炎、腮帮子、腮巴子、腮凝新荔。 “腮”字在中间的词语：连腮胡、桃腮红、四腮鲈、痄腮树、闹腮胡、落腮胡子、杏腮桃脸、杏腮桃颊、暴腮龙门。

4、璧，臂，劈，譬，壁，僻 璧：【bì】，解释：璧是古代中国用于祭祀的玉质环状物，凡半径是空半径的三倍的环状玉器称为璧。组词：白璧无瑕，完璧归赵 臂，读音：【bì】，解释：胳膊。组词：手臂，臂膀。劈，读音：【pī】，解释：破开；分割。组词：劈柴，劈开。

5、释义：古书上指当归；引申含义为常绿灌木，茎蔓生，果实球形，可做淀粉，捣汁可做饮料、简称“薜”，如“薜萝”；古书上指野麻。同音字：臂、陛。偏旁部首：艹。笔画顺序：横、竖、竖、横折、横、撇、竖、横折、横、点、横、点、撇、横、横、竖。笔画数：16笔。

蔬菜说明文:苦瓜

描写苦瓜的说明文篇1 苦瓜就如其名，使人一见嘴里就充满苦味。可就这天下最难吃的东西，我们全家都爱吃（除我以外）。我真的搞不清楚，这苦东西也能吃出蜜来？这天晚饭，菜桌上又添了一道醒目的令我到胃口的菜？苦瓜！“上帝啊！”我立刻苦天喊地起来。

苦瓜又称做凉瓜，苦瓜喜暖，称耐热不耐寒，喜光而不耐阴，喜湿而不耐渍，苦瓜营养丰富，肉质爽脆，苦瓜带甘，促进饮食，消炎退热，清心.明目.防癌抗癌，防止恶性肿瘤生长，能降血糖是，糖尿人的理想食品，苦瓜里含有一种葫芦素的物质，所以很苦。

苦瓜果实呈纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和***种皮也可食用。

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