气泡水柠檬养乐多橙子,气泡水柠檬养乐多橙子能喝吗

1. 养乐多真的有用吗？
2. 除了秋天的第一杯奶茶还有哪四样？

养乐多真的有用吗？

起源于1937年日本，已经有80年历史，进入中国也有15年了，已经是有科学论证过对肠道有积极作用，可以找一下相关报告论文，已经得到中国蓝帽子认证，属于保健品，平常购买饮用要看是否冷藏保存，常温的已经发酵完全，功效就没有了

养乐多还是有一定的健康益处，你这里说的有用我没猜错的话应该是针对肠道健康的。肠道可以说是我们的第二大脑，肠道中分布1亿以上的神经细胞，是除了大脑之外，最敏感的细腻的人体器官。这条在体内弯弯长长的肠道有约7米，全部摊开有200平方米以上，它是身体最重要的营养吸收场所、免疫器官。肠道就是我们人体的能量源、补给站。肠道在吸收营养的过程同时还要抵御有害细菌和毒素的入侵。肠道如果出现问题，轻者身体出问题，严重还会危及生命。所以我们的肠道健康很重要，要保持肠道菌群的平衡。有益菌占到身体的70%，有害菌和中性菌各占15%最有效。有益菌和有害菌每天都在肠道中PK,想要获得更多有益菌，让有益菌获胜最好是补充益生菌。益生菌进入身体之后就会打击有害菌，维持我们的肠道健康，让我们的肠道更年轻、更加的健康长寿。文中提问的养乐多就含有非常丰富的益活性菌1乘以10*8CFU/ml。是一种不错的乳酸饮料能帮助补充益生菌帮助维护肠道菌群平衡。但是养乐多中还有较多的糖不宜喝多，注意量还真有最好选择蓝瓶的低糖版的吧。

除此之外生活当中还要多摄入膳食纤维丰富的食物。全谷物，燕麦、小米、玉米、糙米、荞麦、高粱、全麦等。多吃蔬菜水果尤其深颜色的、茄子、油菜、芹菜、菠菜、苋菜、紫甘蓝、南瓜、木耳、芒果、草莓、樱桃、橙子、猕猴桃、葡萄等等。另外还要重视运动，每天至少主动运动6000步。

热爱生活、挚爱营养、擅长厨艺、喜欢运动、80后双子座、我是营养师史晓毅！

用于酸奶发酵的菌种有三类，即乳酸杆菌、嗜热乳链球菌、双歧乳酸杆菌。

以前都是用乳酸杆菌和乳链球菌合起来用的，后来发现双歧杆菌发酵的酸奶品质和营养价值更好，就开始使用双歧杆菌发酵了，现在大多数是很多菌种综合在一起，有的酸奶中除了有发酵酸奶必须的菌种，还会添加特种的，或者是为了看起来菌种数量多，特意多增加几种，其实能起到发酵作用的还是本质的几种。

一般的酸奶虽然出厂的时候是有一定的菌种标准，但是在运输的过程中，难免会出现冷链不到位导致不能冷藏益生菌死亡的状态，活菌数量急速下降，虽然菌种的尸体也是有效的，但是效果已经要大打折扣了。

养乐多主要主打的是活的，是通过专利的技术保证菌种在有水分或者是不能冷链的时候的存活数量，这样达到肠道的时候有效活菌的数可以帮助肠道进行更好的运作。

所以菌种多不代表更有效，重要的是要菌种数量和存活率

除了秋天的第一杯奶茶还有哪四样？

秋天除了送第一杯奶茶还可以享受以下活动：

1. 摘果子：秋季是丰收的季节，可以去果园摘苹果、梨子、葡萄等果实，感受田园生活。

2. 赏枫叶：秋天是枫叶变色的季节，可以去山区、公园、小路等地方赏枫叶，欣赏美丽的自然景观。

3. ***菊花：秋天是菊花开放的季节，可以去公园、庭院采摘菊花，体验书香门第的生活。

4. 品茶赏花：秋天气候宜人，可以到公园、茶园、花海等地方品茶赏花，欣赏美景，悠闲惬意。

除了第一杯奶茶还有如下四样：

1、石榴：红宝石甜到心底

作为秋天的代表水果之一，石榴开始上市。剥开外壳，一粒粒石榴籽像饱满的宝石，一个石榴可以吃一下午。如今，石榴也被各大新茶饮品牌挖掘、制作成好喝的奶茶。

2、柿子：谐音带来好寓意

作为象征成熟的季节，秋天的代表水果还有黄灿灿的柿子。新茶饮品牌也将柿子加入奶茶，让杯中包含秋天的味道，它们的名字也让人眼前一亮。

3、栗子

最近益禾堂上新“芝士香栗栗”，选用国家地理标志保护燕山小板栗和丹麦进口芝士，一杯包含6-7颗板栗，还有Q弹的珍珠，香味浓郁。

4、香芋

益禾堂经典芋泥系列产品也回归，可以喝到芋泥啵啵生打椰、芋泥啵啵奶绿啦。

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