柠檬黄桃橙子,柠檬黄桃橙子图片

1. 黄桃芋圆水果捞做法？
2. 什么水果含什么维生素？

黄桃芋圆水果捞做法？

黄桃芋圆水果捞的做法：

【主料】：芋头 两颗；椰奶 250ml；木薯粉 100克；白砂糖 适量；黄桃 1个；橙子 1个；

步骤：

1、芋头削皮切片上锅蒸熟；

2、蒸熟的芋头捣成泥；

黄桃芋圆水果捞是一道清新可口的甜品，下面是具体的做法：

材料：

1. 黄桃罐头 1 罐

2. 芋圆 100 克

3. 葡萄 适量

4. 椰浆 适量

5. 红糖 适量

6. 冰块 适量

步骤：

1. 把芋圆用清水洗净备用；

芋圆水果捞的食材和调料

芋圆 十个

芒果 一个（也可以换成黄桃罐头）

红心火龙果 半个个

蜜豆 适量

西瓜 两条

椰树牌椰汁 250毫升

芋圆水果捞的做法步骤

第1步.水开放入芋圆，煮到芋圆浮起来，凉水冲几遍。水果切成小丁。依次放入。最后倒入椰树椰汁。也可以加少许冰块。夏日冰凉甜品就可以吃啦。吃完真的感觉超级凉爽。

第一步:将材料1洗净、剥皮、切块 [勾引R]

第二步:将切好的番薯、南瓜上锅蒸10-15分钟,蒸熟后碾碎至无颗粒感,加入1:1木薯淀粉,搅拌均匀(根据面团软硬程度调整木薯淀粉和水,一般情况下不用另外加水了) [加油R]

第三步:将揉好的面团分成几块并揉成长条,根据自己个人喜好调整芋圆形状与大小,看个人发挥了哦,反正都能吃的

黄桃芋圆水果捞的做法如下：
1.黄桃芋圆水果捞是一道以黄桃和芋圆为主要材料的甜品。
2.黄桃和芋圆都是非常受欢迎的水果，它们的口感和味道都非常好，搭配在一起可以制作出美味的甜品。黄桃具有丰富的维生素C和纤维素，能够增强免疫力和促进消化。芋圆则富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进肠道健康。
3.步骤一：准备材料
- 黄桃：选择成熟的黄桃，去皮去核，切成小块备用。
- 芋圆：购买现成的芋圆或者自制芋圆，将其煮熟备用。
- 其他水果：可以根据个人喜好选择其他水果，如草莓、蓝莓等。
步骤二：准备调味料
- 糖水：将适量的糖加入开水中搅拌至完全溶解，制作成糖水备用。
步骤三：组合材料
- 将切好的黄桃和煮熟的芋圆放入碗中。
- 加入适量的其他水果。
步骤四：加入调味料
- 将制作好的糖水倒入碗中，根据个人口味调整甜度。
步骤五：搅拌均匀
- 用勺子轻轻搅拌碗中的材料，使糖水均匀地裹在水果和芋圆上。
步骤六：冷藏
- 将搅拌好的黄桃芋圆水果捞放入冰箱冷藏一段时间，使其更加凉爽可口。
举例：将切好的黄桃、煮熟的芋圆和其他水果放入碗中，加入适量的糖水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏。最后，可以根据个人喜好加入一些薄荷叶或者柠檬片作为装饰，增添口感和香气。这样制作出来的黄桃芋圆水果捞既美味又健康，是夏季的一道清凉甜品。

什么水果含什么维生素？

每种水果都含有维生素，只是多少而已。根据《中国食物成分表2018年》可得出含维生素含量最高的是酸枣棘，每100克中含有900毫克维生素C，其次是枣（鲜）和冬枣，每100克中含有243毫克，黑加仑含181毫克，番石榴含68毫克，猕猴桃含62毫克，红果53毫克，草莓47毫克。日常中我们以为维生素含量最高的是柠檬、橙子等水果，其实不然，这些水果中每100克维生素C的含量分别为：橙子和桔33毫克，柠檬22毫克。

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