孕妇嗓子发炎柠檬橙子,孕妇嗓子发炎柠檬橙子能吃吗

1. 孕妇感冒可以吃哪些水果？

孕妇感冒可以吃哪些水果？

孕妈妈感冒可以吃水果，但是水果不能治疗感冒。

孕妇感冒了，首先要看医生。感冒较轻时，那么权衡利弊，也可以不用服药；但如果感冒很严重，比如说持续咳嗽和发烧，那么就要找医生开药吃。

不要觉得怀孕了就不能吃药，向大夫说明情况，针对孕妇有专门的用药指南，这一点不用过分担心。当感冒症状严重时，对胎儿的健康才是最大的危胁。所

感冒，可分为细菌***冒和******冒这2种。其中90％以上是***性的，不做任何干预措施也可以痊愈；而细菌***冒通常需要抗生素才行，这要看医生的处理方法。

孕妇吃水果不能治疗感冒，但是水果中所含有的维生素C和维生素A，可以预防和减少感冒的发生。

水果的主要成分是水，其次是维生素和果胶。维生素C可抗氧化，可以提高孕妇的机体免疫力。比如说：猕猴桃、橘子、橙子；

另外，水果中维生素A可预防粘膜过于干燥，可以预防感冒（或上呼吸道感染）。含维生素A较多的水果包括：芒果、樱桃、柳橙。蔬菜中还有南瓜，胡萝卜，西红杮；肉类的维生素A主要有动物肝脏。

另外孕妇吃水果预防感冒，还要讲究方式方法。有的孕妇认为将水果加热更好一些，其实这种方法是错的，因为维生素c遇高温之后就会消失。但是水果加热之后果胶就会增加，可以预防孕妇腹泻。

孕妈轻微感冒（注意哈！是轻微感冒），有哪些缓解方法呢？

1、食疗方法：新鲜橙汁，苹果蜂蜜水，姜丝萝卜茶，这些大家都可以尝试一下。

2、温水泡脚，每次泡脚15～20分钟。

3、叫你老公帮你***风池穴，风池穴又称为热府穴，对预防感冒和发热有一定的帮助。

4、多补充水分。每天1800～2000ml的水，孕妈妈不要觉得难上厕所就不喝水，这是不对的哦！。

最近看到个宝妈分享的视频，***内容大概就是说用柠檬水治好了宝宝的发烧、咳嗽。关于吃水果治好病，我是不怎么信的。

1、感冒或咳嗽多为病菌引起，水果没有杀菌功效

因为感冒也好，感冒引起的咳嗽也好，在西医角度看分为***性或细菌***染引起的，******染多有自愈性，针对感冒的症状治疗就好；而细菌性引起的，如果感染较轻，身体的免疫细胞也能杀灭，感染重的，可以服用抗生素治疗。不论什么疾病，发生到恢复都有一个过程，只是你们没有那个耐心等待。

2、吃水果只是补充维生素、矿物质而已，对身体的恢复起***作用

维生素C对感冒的治疗起到很大的***作用，这是很多专家学者的共识，临床上也得到验证，所以感冒时吃富含维生素C的水果，是有帮助身体的恢复的。富含维生素C的食物最多为鲜枣、柠檬、大蒜、芹菜等。

3、孕妇应多吃水果

孕妇多吃水果，不仅可以通便、润滑肠道。还可以从水果中摄取足够的矿物质，如铁、钙。孕期因宝宝生长需要，孕妇会比平常需要更多的营养和矿物质，补充铁、钙可以预防新生儿缺铁性贫血、佝偻病的发生。

富含铁的食物有：如苹果、核桃、枣子等，海鲜、海藻的含铁量也很高。

富含钙的食物有：海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。

小结：孕妇感冒发生，最主要还是预防并发症的发生，不能一味的依靠吃水果治病，治病还需对因治疗，当病情不一样时，还是去就诊最好。

孕妇如果出现了感冒的症状，应该多喝水多补充维生素c，多数的水果当中都含有维生素c所以感冒的时候都可以使用，但是像一些桂圆，荔枝，这些含糖量过高的食物，在怀孕的时候不宜食用。最好是可以多吃苹果，橙子这些含维生素c比较丰富的食物

孕妇的体质是比较特殊的。一般情况下，孕妇在孕期免疫力会下降，很容易出现感冒的现象。如果孕妇是风热感冒可以吃一些凉性的水果， 比如雪梨、火龙果等，能够帮助清热降火，但不宜吃得过多，以免对胎儿造成不好的影响。 如果是风寒感冒可以吃一些维生素C含量丰富的水果，比如草莓、橘子、圣女果、猕猴桃等都能够增加身体的免疫力。另外，感冒期间要注意多喝水，如果长时间不好的话，要及时就医，避免盲目用药。

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