红心柚子含孕酮吗,红心柚子含孕酮吗能吃吗

1. 孕酮低的饮食注意事项？

孕酮低的饮食注意事项？

孕酮低的饮食注意事项

孕酮低可以吃一些补助孕酮吸收的食物。

孕酮就是***，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌。目前研究认为，单纯依靠孕酮值是不能准准确预测先兆流产的发生。怀孕后孕酮低怎么办?首先要定期孕检，合理作息，平衡膳食，如有不适就到医院就诊，遵医嘱治疗。同时呢，可以吃以下食物也有助于进行调理：

1.适当吃含果胶、膳食纤维丰富的水果，可以帮助准妈妈进行补充***，如猕猴桃、草莓或柚子等水果，可帮助准妈妈补充身体中的维生素C和维生素E，从而使孕酮达到正常水平。

2.黄豆，黄豆中维生素B6含量丰富，有稳定情绪、助睡眠的作用，重要的是黄豆中含有大豆异黄酮，有促进孕酮值升高的作用。

3.柠檬，含有维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有促进血液循环，帮助铁质吸收的作用，还能消除疲惫。

本内容由上海市同济医院 妇产科 主任医师 李怀芳审核

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