小孩吃红心柚子好吗,小孩吃红心柚子好吗***

1. 小孩可以吃红西柚吗？
2. 红柚子含磷高吗？
3. 红心柚子的吃法和禁忌？
4. 广东湛江人喜不喜欢吃红心柚子？

小孩可以吃红西柚吗？

可以吃。

小孩吃红西柚处多，西柚里面、维生素 E很丰富的,可以多给小孩吃,而且西柚也不容易上火,还可以给宝宝做西柚茶。并且柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高小孩免疫力。

红柚子含磷高吗？

红柚子含磷高

红心柚子的营养价值极高，果肉富含蛋白质、维生素B1、B2、C、P、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸等。特别是维生素C的含量，为百果之冠，高于柠檬三倍，苹果七倍，且以柚皮部分贮量最高。

红心柚子的吃法和禁忌？

食材：

柚子1个、400克切块五花腩、油、盐、姜、老抽、白糖、

做法：

1. 将柚子皮外皮削去，剩柚子瓤切块；

2. 加水烧开，放入柚子瓤煮2分钟捞出晾凉，挤干水分；

3. 锅里放油烧热，放入白糖炒糖色；

4. 待糖色均匀，下入切块的五花腩；

5. 放入老抽、姜片、盐，加一大碗水煮开；

6. 煮好的五花腩倒入煲汤锅，开小火慢煲20分钟；

7. 加入柚子皮，用筷子拌匀，盖上盖子，小火再煲20分钟即可。

广东湛江人喜不喜欢吃红心柚子？

喜欢吃啊。

红心柚子应该属于我们这里很受欢迎的水果。每逢红心柚子当季的时候，无论街头巷尾还是超市里面水果店里面，红心柚子是上架最多的，红心柚子比较耐取放，一买都是好几个。

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