是榴莲好吃还是芒果好吃,是榴莲好吃还是芒果好吃呢

1. 芒果好还是榴莲好呀？
2. 榴莲与芒果的区别？
3. 榴莲，芒果，木瓜，哪个更好吃？

芒果好还是榴莲好呀？

榴莲 (热量:147卡/100g)分类：蔬果和菌藻评价：碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。榴莲是水果之王 营养价值高 热量也高芒果 (热量:32卡/100g)别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖分类：蔬果和菌藻评价：含水量很高、热量很低的一种水果，但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。

榴莲与芒果的区别？

榴莲是一种热带水果，它属于木棉科，榴莲属，原产地是马来西亚。

它上边有很多的尖刺，成熟以后会裂开，里边的果肉呈黄色，有特殊的味道，但是成熟以后果实非常香甜。榴莲的食物成分有蛋白质、维生素C，铁含量也较高，还有胡萝卜素。所以，普通人在这个季节的时候，经常吃一点榴莲有好处，但是身体有火、发热的患者不宜多吃。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

芒果维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

榴莲和芒果是日常生活中非常常见的两种水果，它们两者色泽鲜艳，味道鲜美，对于人体补充常量元素和微量元素都有这奇特的功效，榴莲著有闻着臭吃着香的名号，而芒果属于热带食物，两者各有优势，各有优点。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量高，有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有***食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。

榴莲，芒果，木瓜，哪个更好吃？

看自己的口味。

到此，以上就是小编对于是榴莲好吃还是芒果好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于是榴莲好吃还是芒果好吃的3点解答对大家有用。