榴莲配芒果好吃不好吃,榴莲配芒果好吃不好吃怎么回事

1. 榴莲与芒果的区别？
2. 榴莲搭配什么吃最好吃？

榴莲与芒果的区别？

榴莲是一种热带水果，它属于木棉科，榴莲属，原产地是马来西亚。

它上边有很多的尖刺，成熟以后会裂开，里边的果肉呈黄色，有特殊的味道，但是成熟以后果实非常香甜。榴莲的食物成分有蛋白质、维生素C，铁含量也较高，还有胡萝卜素。所以，普通人在这个季节的时候，经常吃一点榴莲有好处，但是身体有火、发热的患者不宜多吃。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

芒果维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

榴莲和芒果是日常生活中非常常见的两种水果，它们两者色泽鲜艳，味道鲜美，对于人体补充常量元素和微量元素都有这奇特的功效，榴莲著有闻着臭吃着香的名号，而芒果属于热带食物，两者各有优势，各有优点。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量高，有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有***食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。

榴莲搭配什么吃最好吃？

榴莲和什么搭配好

榴莲和大部分的食物搭配在一起吃都比较好，而且食物之间不会产生相克的情况，比如可以搭配其他水果、主食、奶类等。需要注意的是榴莲当中的热量以及脂肪含量比较高，搭配其他食物时一定要控制好摄入量，避免一次性摄入过多。

1、其他水果：榴莲是蛋白质含量比较高的一种水果，在吃榴莲的时候也可以搭配其他的水果来一起吃，比如新鲜的苹果、香蕉、橘子、火龙果、草莓、菠萝和哈密瓜等，这样可以使食物当中的营养成分更多，可以把这些水果切成块之后制作成水果沙拉来和榴莲一起吃；

2、主食：榴莲可以当成餐时水果来补充营养，适当搭配主食，比如大米饭或者是小米粥、南瓜粥等食物，可以增加能量的摄入；

3、奶类：比如牛奶、酸奶，可以和榴莲混在一起吃，两种都属于蛋白质含量比较高的食物，而且里面的钙元素含量也比较高，吃了之后对人体健康有一定的好处。

榴莲和奶制品搭配最好吃。
因为榴莲中含有丰富的脂肪和糖分，搭配奶制品可以中和榴莲的味道和口感，使得口感更加柔和。
而且奶制品还富含蛋白质和钙质，可以更好地促进人体的吸收，有利于身体健康。

1 榴莲搭配一些清淡的食物才能更好地凸显其独特的味道，但并不是所有食物都能与榴莲搭配成功。
2 榴莲的口感和味道都属于比较浓重和辛辣的一类，如果和其他口感和味道比较浓重的食物搭配，会相互冲突，影响口感；同时，如果和营养价值非常高的食物搭配，也可能影响食物本身的吸收。
3 最好的搭配是清淡型的食物，例如米饭、面包、燕麦、莲藕、瘦肉等，这些食物同时也能够提供身体所需的能量和营养物质，使榴莲的口感更加出色，也更有利于身体健康。

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