橙子柠檬和雪梨榨汁,橙子柠檬和雪梨榨汁的功效

1. 橙子梨柠檬煮水的正确做法？
2. 香橙雪梨汁最正宗的做法？

橙子梨柠檬煮水的正确做法？

把橙子肉加进来，柠檬片也加进来，红枣也加进来，再根据个人的口味准备适量的冰糖，加入适量清水，用勺子搅拌一下，盖上盖子，开大火煮开。

煮开后转中小火，再煮十分钟，把所有的食材煮至软烂，再用勺子把橙子的果肉捣碎，这样喝的时候口感会更加好喝。

时间到了，打开盖子，满屋子都是水果的青香味，出锅前再挤入一些橙子汁，冰糖雪梨热橙汤就做好了，

步骤/方式一

橙子、梨和柠檬用盐搓洗干净后切片，柠檬要去籽

步骤/方式二

将切好片的橙子，梨、柠檬和冰糖加入养生壶

步骤/方式三

加满水，选择烧水模式，烧好就可以饮用了，我喜欢酸酸的，所以冰糖放的比较少，大家可以根据自己口味调整。

香橙雪梨汁最正宗的做法？

自己榨的吗？其实如果是外面的糖并不少，热量也不会低，自己榨的，一个梨和两个橙子，热量都在50大卡左右/100克，所以鲜橙雪梨汁也差不多在50大卡/100克，热量并不低，还不如吃水果，果汁多喝真的对减肥无益处。

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