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1. 剖腹产第三天吃什么好？
2. 中山市南头镇和黄圃镇那2个地方有什么好玩的地方呀？
3. 中山市南头镇和黄圃镇那2个地方有什么好玩的地方呀？

剖腹产第三天吃什么好？

你好，我个人的经验，剖腹产第三天能吃：红枣小米粥、肉包子、鲫鱼汤、清炒蔬菜、面条、瘦肉粥、鸡蛋羹等，主要是易消化、营养为主。多喝汤汤水水，不仅营养丰富，而且还有助于下奶。要多注意保暖，可以穿上袜子，避免着凉。

大家好我是小平我也是一位刨腹产妈妈而且是三年刨两次。太痛苦了。

剖腹产对女性身体伤害比较大，剖腹产以后一定要好好调理身体，剖腹产的第三天可以慢慢增加饮食种类，可以吃一些粗粮细粮，还应该多吃一些新鲜水果蔬菜，注意蛋白质摄取，喝一些汤就可以让身体更容易吸收消化，还可以让乳汁分泌变多。

剖腹产的女性身体恢复速度比顺产女性要慢很多，这个时候就需要多吃一些有营养又容易消化的食物，不要吃辛辣***饮食，也不要吃深颜色食物，想要让身体恢复速度变得更快，大家就应该多吃一些含有丰富蛋白质以及维生素食物，还应该多吃一些含有膳食纤维的食物，这样才能让身体恢复速度变得更快。

剖腹产第三天伤口还没有愈合，肠道蠕动速度比较慢，这个时候很容易出现便秘问题，剖腹产以后的饮食和顺产食物自然是不同的，为了能够让排气更好，让肠道蠕动速度更快，剖腹产六个小时之后就应该多吃一些可以排气的流质食物，到了第三天可以正常吃东西，可以多吃一些帮助消化又有营养的食物。

剖腹产第三天还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，像动物血，瘦肉，鸡肉等等，还应该多吃一些豆类食物，但是吃的量不要太多，不然会让肝肾负担变得更加严重，对身体恢复没有任何帮助，饮食也应该多样化一些，可以适当吃一些细粮粗粮，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能补充身体所需要的矿物质以及维生素。

还应该多喝一些汤，像鲫鱼汤，排骨汤就非常不错，可以让乳汁分泌变多，也可以让身体恢复速度更快，喝一些红糖水也不错，但是大家在喝红糖水的时候需要注意不要长时间大量喝，这样会导致恶露没办法及时排出，喝汤虽然很好但也要适度，不然容易引起胀奶问题，要少吃一些甜食和酸辣食物，因为这些食物很容易转化成脂肪堆积在身体里面。

要说刨腹产吧，刚开始这期间的各种不爽都有了，刀口疼啊，不敢翻身，疼的要命。相信经历过的宝妈都有这样的体会吧。伤元气，还不敢下床，害怕刀口开了。

开始要以平淡为主，一般前两天在没有排气前会让吃一些小米油，最好不要大鱼大肉的，因为奶水刚下来，吃的油腻会容易堵奶。

通气之后吧，就可以逐渐吃点蛋羹、面条、蔬菜之类的了，多喝水或汤，也增加奶水，也助于排便。还就是一定少吃点盐，只要是宝宝现在太小，盐分会给宝宝肾脏增加负担。

我是二胎宝妈，二宝一岁半了，两个都是剖腹产，以我的经验来说，剖腹产在饮食上前期确实需要注意，不像顺产，生完就可以吃东西，剖腹产因为开刀要等排气以后才可以吃东西，只能喝小米粥，面片汤之类的流水食，一定不能油腻，等到排大便后，才可以吃别的东西，蔬菜，水果米饭，面条等就都可以了。原则还是不能太油腻，其实剖腹产在医院的那几天也基本吃不了什么东西。大概一周后，身体稍稍恢复，如果奶水不足，可以多煲。一些汤汤水水，对下奶有作用。营养要均衡，宝妈恢复的好，宝宝才会好。我当时奶水非常多，多到要挤出来到掉，就不敢喝太多汤水，这个根据自己情况来定。但是整体来说，一定要注意营养均衡，不要太油腻，。

虽然我还没有生过孩子，但是通过我的了解，我个人觉得刨腹产三天，在饮食方面需要注意到的地方，首先第一点，刚做完剖腹手术，要以流质食物为主，比如小米稀饭， 汤饭，八宝粥等，第二点，蔬菜方面应该以清淡为主，前期尽量不要吃大鱼大肉，太过油腻的东西。也不能吃太过于辛辣***的东西。像我们甘肃老家的话，煮挂面，然后里面会打上鸡蛋，还有就会做红糖煮鸡蛋，里面会放红枣。饮食最主要的还是以流质易消化，清淡为主。其次，第三点就是，多喝水有助于新陈代谢，这样小孩也有足够的奶水。希望我的回答能够帮助到您！

中山市南头镇和黄圃镇那2个地方有什么好玩的地方呀？

我就住在那，实在没什么好玩的。不过人的生活都不错。是个住的好地方

真要玩的话，可以去黄圃的横挡摘摘橙子，那边较多农田啊鱼塘啊什么的。南头的话，节***日可能在市场的广场那有些游园流动，春节是肯定有搞的。

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