红心柚子对肾好不,红心柚子对肾好吗

1. 肾病患者可以吃柚子吗？
2. 血糖高能不能吃柚孑？原因是什么？

肾病患者可以吃柚子吗？

我是肾病主任卢志远，15年临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者点击头像私信

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

柚子酸酸甜甜非常可口，营养丰富，可是不少肾病朋友吃了柚子后出现了中毒症状。这是为何，难道肾病患者不能吃柚子？

柚子本来不是肾病的禁忌食物，肾病患者吃柚子引起的是“环孢素中毒”或是“他克莫司中毒”。

　　你好，肾病患者可以吃柚子，但要注意以下几种情况：

柚子因营养丰富，酸甜可口，受到很多人的喜爱。但网上有传言说肾病患者不可以吃柚子，否则会引起中毒，造成病情加重。那么，网上的传言是真是***?肾病患者到底能不能吃柚子?今天小编为大家详细讲解。

　　柚子的营养成分

　　柚子里面含有大量的营养元素，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

　　肾病患者可以适量食用柚子，但要注意以下几种情况：

　　1.正在服用环孢素、他克莫司

　　正在服用环孢素、他克莫司的肾病患者切忌不可吃柚子。因为环孢素和他克莫司要靠色素酶(CYP3A4)代谢，而柚子含有的特殊成分活性化合物(呋喃香豆素)，这种活性化合物能对我们人体细胞色素酶(CYP3A4)起到强有力的抑制作用，如果这时吃了柚子，会增加环孢素和他克莫司的全身暴露，从而可使这两个药物的毒性反应增加。

血糖高能不能吃柚孑？原因是什么？

血糖高能不能吃柚子？原因是什么？血糖高当然能吃柚子，并且柚子还是非常适合血糖高的人食用。柚子又叫朱栾／胡柑／文旦等，富含丰富的营养，如维生素c／维生素p／也算／钾等等营养素，柚子本身性寒，入脾经和肺经，尤其是现在进入秋天，正式天气干燥的时候，柚子可以起到润肺降燥的作用。而柚子的生糖指数又比较低，在现在这个季节，高血糖的人也可以经常食用。

除了生糖指数低以外，柚子中还含有一种成分叫“类胰岛素”，可以起到降糖的作用，因此也算是高血糖人群一个比较适宜的水果。不过即便适合也不宜吃的过多，对于高血样的人群来说，不仅要考虑生糖指数，还要考虑食物的血糖负荷，如果生糖指数低的食物吃的过多，同样会影响到血糖，因此要注意食用量，可以按照中国居民膳食指南建议的摄入量每人每天水果的摄入量在200-350g。

其实对于高血糖的人群来说，食物是可以均衡多样的，只是注意每次食用的量就可以了，控制血糖还是要从综合的饮食上来调整，如：控制总能量的摄入，避免肥胖诱发糖尿病。而如果只是高血糖还未达到糖尿病的诊断标准，那么需要注意血糖还是可以逆转为正常的，不需要用药，因此高血糖的血糖调理十分的重要。

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血糖高的人当然是能够吃柚子的。

血糖高的人最要注意的是控制好血糖，避免吃东西后血糖升的太高。衡量食物对血糖的影响的指标是血糖生成指数和血糖负荷。柚子的血糖生成指数只有25，升高血糖的作用很低。柚子的含糖量也很低，只有5~7%，是典型的低糖水果。所以柚子妥妥的适合糖尿病人吃啊。

但是，糖尿病人吃柚子要当心！刚刚才说糖尿病人可以吃柚子，怎么又要当心了呢？

原来柚子类水果都含有一种呋喃香豆素类化合物，西柚含量尤其高，这种物质会干扰体内的CYP3A4酶，这种酶和多种药物的代谢分解有关。如果吃药的同时吃了柚子，就很有可能产生比较严重的副作用。目前已知有大约85种药物会受到柚子的影响，其中包括我们熟悉的他汀类降血脂药、地平类降压药、镇静安眠药、抗过敏药等。

糖尿病人往往合并高血压、高血脂，很有可能正在服用上述药物。如果吃多了柚子类水果，有可能加重这些药物的副作用。

那么，正在吃上述药物的糖尿病人到底能不能吃柚子呢？可以，但是一定记住两件事：一是不要吃西柚，又叫葡萄柚。二是其它品种的柚子每次少吃一两瓣就行了，很安全。

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血糖高可以吃柚子，适当吃，也不是多多益善。

柚子其实是高血糖、糖尿病患者可选的一种适宜水果，因为其总含糖量不高，是以果糖为主（果糖是一种不怎么影响血糖的糖，被称为“健康糖”），所以柚子的升糖指数（GI）不高，GI是衡量食物单位时间内升高血糖的速度，一般55以上属于中高GI食物，不适宜糖友食用。柚子的GI只有25，适合糖友食用。

柚子中的有益成分还有很多，很丰富维生素，如维生素B族，维生素C、维生素P、胡萝卜素等。有多重矿物质成分，比如常用元素钾钠磷，还有少量铁、钙、铜、镁等元素，柚子中的膳食纤维很丰富，还属于低脂低热食物，对减肥、调理三高都有效果。对于高血压患者来说，因为柚子中几乎不含钠元素，钾元素丰富，能够对心脑血管、肾脏病变有所调理。而且研究发现柚子肉中含有类似胰岛素的成分，还能够***降糖，适当吃柚子对糖友有一定好处。柚子中的果胶能够促进肠胃蠕动，降低低密度脂蛋白含量，减少血管壁病变。柚子中有柚皮苷，对血液粘稠度能调解，减少血栓、粥样硬化发生的可能。还含有多种抗氧化物质，能够保护糖友血管，减缓血管衰老，降低并发症发作。

不过柚子虽好，但对于糖友来说还是要适量，毕竟是水果，含糖量还是有的。一次吃柚子不超过两瓣，大概是100~200g，血糖不稳定时期最好也不吃，多以运动来调解血糖平稳。可以作为两餐之间很好的加餐食物，对血糖影响较小，又有很好的饱腹感。

到此，以上就是小编对于红心柚子对肾好不的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子对肾好不的2点解答对大家有用。