柠檬橙子红茶***,柠檬橙子加红茶煮水喝可以减肥吗

1. 病毒最怕的水果？
2. 关于新冠肺炎，饮食上需要注意些什么呢？
3. 得过新冠和正在阳性的朋友能把几天的症状分享一下，让没有得的取取经可以吗？

***最怕的水果？

是含维生素C高的水果。可以有效的预防被感染。这类水果主要有橙子、猕猴桃等。

还有葡萄，葡萄中含有丰富的维生素、矿物质以及人体所需要的多种氨基酸，经常食用不仅能够益气补血，健脾和胃，还能够增强人体的抗病能力。

多食含免疫球蛋白的食物

芋头被称为果蔬解毒之王，科学证明具有增强免疫力的效果。芋头之所以可以增强免疫力，是因为它其中含有一种叫做粘液蛋白的物质，这种物质被人体吸收之后可就可以转化成一种叫做免疫球蛋白的物质，能够提高人体免疫力，抵抗外部***的入侵，永世丰出品的荔浦芋头所含的自然营养素具有丰富的氨基酸成分，可以有效促进芋头内的黏液蛋白的合成，同时芋头中富含膳食纤维、胡萝卜素、等微量元素，经常食用能够极大的提高我们自身的免疫力。

关于***肺炎，饮食上需要注意些什么呢？

首先我们简单了解下***肺炎这种传染病。任何一次传染病，如果发生大规模传播的话，必须要有三个因素共同影响：传染源、传播途径和易感人群。目前我们国家严控野生动物上餐桌，隔离了所有确诊和疑似病例，就是从源头把控传染源。其次全国戴口罩，不去人群密集区，社区和家里注意消毒，这就切断了传播途径。那么我们普通群众都是易感人群，那么怎么保护易感人群呢？不光平时我们要注意勤洗手，还要注意我们平时的饮食习惯。

一、免疫力与我们的饮食

有许多专家，在不同场合都表示对于传染病，目前都没有非常有效的药物和疫苗，最有效的“药物”就是我们自身的免疫力。所以对于我们没有感染的人群，在做好日常的戴口罩、勤洗手、不出门的情况下，最需要做的就是提升我们的免疫力。而如何才能提升我们的免疫力呢？方面有很多。比如我们每天可以在家里做做运动，八段锦、跳绳、跑步都是很好的运动项目；比如保证充足的睡眠；比如保持愉悦的心情。那么最最重要的就是我们日常的饮食了，因为每天我们都要通过食物，摄入人体所需的营养素，这些营养素可以变成人体的免疫细胞、免疫因子来增强我们免疫力，对抗***。

免疫细胞追杀病菌

二、哪些食物、什么样的食物结构可以提高免疫力

首先我们来讲下，什么样的食物结构会增强免疫力？根据我们国家《中国居民膳食指南2016版》我们的食物结构应该以素多肉少的饮食结构为主，主食应该以五谷杂粮为主，品种多样。每天摄入足量的蔬菜水果。

得过***和正在阳性的朋友能把几天的症状分享一下，让没有得的取取经可以吗？

阴魂不散的***，在查漏补缺的过程中，终于被我遇上了！

其初，我以为，没中招是因为身体素质好，等到和***真的狭路相逢，我还是败下阵来。

第一天，嗓子痒，干咳，低烧37.4，浑身酸痛，抗原阴，到医院想开抗阿兹夫定，没成功！医生让回家对症治疗。

第二天，低烧38度，抗原阴性。开始服用双乙酰氨基酚，喉咽清颗粒，感冒清热颗粒。仗着去年大爆发时屯的药开始了自我治疗的过程。白天还好，晚上睡觉时就难受得开始哼唧，不然缓解不了浑身的酸痛。其实体温也就37.2。

第三天，早上依旧低烧38度，测抗原若隐若现的出现了第一二条杠：靴子终于落地了！刀片嗓开始了，喝水都疼。发烧时吃了布洛芬缓释胶囊，感觉退烧镇痛效果要好些。

第四天，低烧依旧，开始咳嗽，加上了念慈庵枇杷膏。晚上揪痧，脖子前面揪出一条红印子。

第五天，早上嗓子疼减轻，浑身酸痛依旧。喝了用开水冲的生鸡蛋液，吃了布洛芬一粒，顿时感觉身体轻松起来了。现在是晩上八点钟，感觉没有烧起来，应该是开始好转了。今天大量喝水也起到了清除体内***的作用。

第六天，感觉烧退，身上舒服多了，偶尔咳嗽，喝念慈庵枇杷膏。晚上能睡整觉了。

第七天，早上测抗原，依然两条杠。身体感觉基本正常了。

我觉得我感染的是***株，当然也可能是因为我年轻身体素质好。

应该是属于北京全面放开第一批就感染上的。[皱眉][皱眉][皱眉]

12/12周一原本是好好地去上班，但是下午断断续续干咳，后来就出现了3个非常典型的症状:1)嗓子像吞刀片一样疼, 2)全身四肢都间歇性疼，3)也有了发热症状,整个人都昏昏沉沉。

但是因为周一要开周会，我想着忍到下班,如果周二还难受就请假。

直到这时候我也不知道自己是不是阳了。因为我既没有温度计，也没有抗原，也没有退烧药。[泪奔][泪奔][泪奔]唯一有的就是之前剩下的治感冒药。于是回家我吃了3片药就倒头就睡。到了周二上午8点多，我差不多睡了接近12小时。我惊奇地发现我好了，[大笑][大笑]嗓子不疼了，自己感觉额头了不热了。于是我就又正常去公司上班了。

于是12/14周三我也正常上班了。我后来想到公司前台应该有体温计要不我去测一***温。没想到。！！！前台给我测完38.5，我不太相信，问前台那我这不是发烧了吗？可是我自己一点也不觉得烧啊。之后前台又拿出一个抗原让我检测，果然是阳性。

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