香蕉柠檬橙子梨苹果,香蕉柠檬橙子梨苹果能同吃吗

1. 苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序？
2. 香蕉橙子梨子怎么榨好吃？

苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序？

梨子11%-12%。橙子12.8%香蕉19.5%。还有一些大致上是;西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、%菠萝9.3、%桃子10.7%、苹果12.3%、甘蔗12.4%含糖量4%-8%的水果有：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。含糖量8%-13%的水果有：柠檬8.5、%鲜葡萄8.2%、李子8.8%、梨9.0、%菠萝9.3、%桃子10.7%、鲜柿子10.8%、杏儿11.3%、橙子12.2%、苹果12.3%、甘蔗12.4%、桔子12.8%等。含糖量在20%左右的水果有：香蕉19.5%、鲜山楂22.1%、海棠22.4%、鲜枣23.2%等。

香蕉橙子梨子怎么榨好吃？

可以的，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档，梨还有去火功能。

香蕉橙汁奶

鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。

1、橙榨汁，待用。

2、香蕉去皮，切半。

3、将所有材料放在搅拌器内，以高速拌匀，即可饮用。

功效：

缓解精神压力，消除疲劳，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档

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