橙子柠檬柚子哪个好,橙子柠檬柚子哪个好吃

1. 柚子橘子橙子哪个含维c高？
2. 桔柚和橙子哪个好？

柚子橘子橙子哪个含维c高？

每100g橙子维生素C含量大约为33mg，而橘子大约为20mg，柚子大约为25克，因此橙子维生素C的含量较多。平时生活中，可以根据自身情况选择适量摄入橘子或橙子，或柚子。

桔柚和橙子哪个好？

桔柚好

营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。

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