红心柚子多吃口舌生疮,红心柚子多吃口舌生疮吗

1. 吃桔子对心血管硬化有什么好处？
2. 去肝火的水果有哪些？
3. 冠心病吃什么水果好？

吃桔子对心血管硬化有什么好处？

吃桔子对心血管硬化有什么好处？

你好，我是黄志艳大夫，很高兴回答你的这个问题。

桔子是一种日常生活中很常见的水果，对于心血管硬化的患者而言，吃桔子是有一定的好处的。桔子内含有橘皮苷，可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，为预防冠心病和动脉硬化的食品。桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

很多水果对于心血管硬化都有益处，比如蓝莓、柚子等等，因此患有动脉粥样硬化的人群要适当补充水果。

桔子除了有益于心血管，还富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长。

但是桔子虽好，也不可能贪食。桔子吃多了会造成一系列问题。

1皮.肤易变黄：桔子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多桔子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。

2.引起尿结石：桔子吃多了易引起尿结石，据研究每天吃3个桔子就能满足一个人一天对维生素C的需要量，若食用过多，过量摄入维生素C时体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

3.多吃易上火：桔子多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，所以要适量。

去肝火的水果有哪些？

去肝火的水果有哪些

很多凉性水果如荸荠、梨、枇杷、西瓜、香蕉、火龙果、柚子等，都有助于清肝泻火。

1.荸荠又称“马蹄”，性味甘、微寒、无毒，有具有清热止咳、滋阴降火、化痰消积、温中益气、清风解毒等功效，对热淋、痞积、目赤、咽喉肿痛、口舌生疮、便干尿黄等有肝火旺盛症状有一定效果。荸荠既可以当水果生吃，也可以作为根茎类蔬菜烹饪食用。

2.梨、枇杷、西瓜、香蕉、火龙果、柚子等水果也有助于清肝泻火。

肝火旺盛的人群在饮食上除了可以适当食用以上水果外，也可以多吃一些新鲜蔬菜。饮食应以清淡为主，应尽量不吃或少吃辛辣***的食物，也不宜饮酒，以防肝火更盛。同时注意调整情绪。对于较为严重者应该到正规医疗机构检查治疗。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核

点这里，查看医生回答详情

冠心病吃什么水果好？

冠心病本质是心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。鉴于水果的保护作用，增加水果摄入已被世界卫生组织推荐为防治心脑血管疾病的措施之一。有研究发现，增加水果的摄入能降低冠心病发病和死亡的风险。根据中国营养学会2016年发布的《中国居民平衡膳食宝塔》推荐，每人每天应摄入200-350g的水果。

有人问，冠心病吃什么水果好？

笔者认为大部分的水果都对包括冠心病在内的心血管疾病有益。如果一定要问对冠心病心肌缺血最有益的水果，笔者认为主要有以下4类：

1）富含黄酮类化合物水果如葡萄

研究表明，富含黄酮类化合物水果红葡萄、紫葡萄、猕猴桃，可以起到明显血管保护作用。

2）富含花青素类浆果如蓝莓

富含花青素的水果如蓝莓、桑葚、樱桃、草莓等具有抗氧化功效，对保护血管内皮预防动脉粥样硬化有较好效果。

3）含钾高的水果

人体的心脏泵血、肢体运动都离不开钾。血钾低时，心肌细胞活动受损，心脏因缺钾而泵血无力，加上肌肉收缩无力，人会觉得虚弱疲劳。夏天人觉得疲乏甚至心脏病高发，和出汗多钾随汗液丢失多有关。所以，心血管疾病患者需要适当补钾。钾含量高的水果有香蕉、山楂、杏、沙棘、菠萝蜜、石榴、桂圆、黄皮果等。

4）含维生素C高的水果

到此，以上就是小编对于红心柚子多吃口舌生疮的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子多吃口舌生疮的3点解答对大家有用。