孕妇吃红心柚子呕吐,孕妇吃红心柚子呕吐怎么回事

1. 怀孕两个月，孕吐好难受，每天吃上吐，吐完饿，怎么办？

怀孕两个月，孕吐好难受，每天吃上吐，吐完饿，怎么办？

尽量少食多餐，可以吃点含糖量低的水果，比如柚子、雪莲果等等，怕摄入糖分过高会得妊娠糖尿病，我怀我家二宝就得了妊娠糖尿病，因为前期没太注意饮食方面，吃了很多含糖量高的水果，导致血糖偏高，医生让控制饮食，加上孕吐也比较厉害，简单身心疲惫！什么都吃不下，不吃又饿，吃了又吐，经常刚吃完饭过一小会心里就堵的慌，必须吐出来才会好一些，那种滋味特别难受，有的时候难受的都想哭！做妈妈真的特别不容易，只要孩子平安健康，受再多苦也值得！

不吃东西对你和宝宝都不好。最好少吃多餐，吃完饭卧床休息20~30分钟。不吃油腻难消化的食物，多吃些淀粉类如面包、饼干，土豆、米饭等，多喝水，还可吃一些水果、牛奶等食物。

怀孕两个月，孕吐好难受，每天吃完吐，吐完饿，怎么办？

首先恭喜你怀孕了！孕吐是怀孕以后要过的第一道难关，准妈妈要放松心态，把孕吐当做一件正常的事情来对待，不要有太大的心理负担。

1.改变饮食习惯。

改变之前一日三餐定时定量的习惯，改为少吃多餐，每次吃的量少一点，不至于引起胃部的不适，吃的餐数多一些，胎儿也能得到及时的营养补充。一般来说，孕吐集中在早上起床时或者早餐以后，准妈妈可以适当调整饮食结构，在每天临睡前喝一杯蜂蜜水，帮助润滑肠道，第二天起床前可以先吃一点苏打饼干、烤馒头等，然后喝一点淡盐水。烹调方式尽量少油少盐，以免***味蕾，可以多吃一些稀饭、面条等易消化的食物，炖一些清淡的汤。另外，因为孕吐会导致食欲不佳，准妈妈可以适当吃一些酸、辣味的食物，帮助开胃。我在怀孕初期就吃了很多我妈妈做的酸黄瓜，感觉很好吃。

2.充分地休息。

孕早期由于激素原因，孕妈妈本来就比较嗜睡，所以孕妈一定要注意充分地休息，只有休息好了才能有精神与第二天的孕吐“继续战斗”。孕吐以后如果身体不适，也可以卧床休息，休息的时候注意把枕头适当垫高，以防止胃部反流。

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