橙子柠檬菠萝蜜,橙子柠檬菠萝蜜拼盘图片

1. 含维生素B2的蔬菜水果？
2. 不熟的菠萝蜜怎么办？

含维生素B2的蔬菜水果？

1、动物内脏：比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝；

2、肉类：比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉；

3、蛋类：比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，尤其是蛋黄中，往往含有丰富的维生素B2；

4、动物血液：比如猪血、鸭血、鸡血；

5、水果：柑橘类的水果，比如橘子、柚子、橙子、柠檬、苹果，桃子、枣、葡萄。

一、含有B2的蔬菜有：菠菜、***、萝卜、南瓜、西胡、黄瓜、胡萝卜、蘑菇等；

二、含有维生素B2的水果：如猕猴桃、山楂、小枣、鳄梨、桔子、葡萄、香蕉、柿子、苹果、香蕉、火龙果等。

不熟的菠萝蜜怎么办？

步骤/方式1

用水果进行催熟。

常见的用来催熟菠萝蜜的水果，主要有香蕉、橘子以及橙子等。想要催熟菠萝蜜，只需要把香蕉、橘子或者橙子和菠萝蜜放到一起即可。

步骤/方式2

用大米进行催熟。

在催熟菠萝蜜的时候，可以把菠萝蜜放到大米袋子当中，使得菠萝蜜表层被大米覆盖完整即可。

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