红心柚子和圣女果,红心柚子和圣女果哪个热量高

1. 柚子和圣女果选哪个？
2. 低糖低脂低热量的水果有哪些？

柚子和圣女果选哪个？

这两种都是水果，也是根据个人口味喜好。喜欢吃柚子的就买柚子，喜欢吃圣女果的就买圣女果。在农村一般吃圣女果的很少圣女果的味道大部分都像西红柿的味道，只不过是圣女果外表好看小颗颗的，在城市圣女果是高档的水果。

低糖低脂低热量的水果有哪些？

木瓜、火龙果、草莓、柚子、圣女果等都是低糖、低热量的水果。

木瓜含糖量低,卡路里极低,还能分解脂肪,果实营养丰富,含有多种维生素,能促进消化。 所含的蛋白质分解酶,也可补充胃液分泌。

其富含食物纤维,具有饱腹感,能吸附体内多余的脂肪,独特的酸味还能刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,帮助脂肪燃烧。

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