西柚橙子柠檬煮水,西柚橙子柠檬煮水的功效

1. 如何冲果珍？
2. 柚子和什么一起榨汁比较好好？

如何冲果珍？

菓珍是冷热水都可以冲泡的，比较方便，不过建议，用冷水冲泡的话，水要用好，什么自来水就算了哈，使用矿泉水、过滤之后的纯净水或冷的开水为佳，夏季人群出汗量盛于其他季节，补充水份是关键，喝一杯冲泡好的菓珍，既能补充水份，又能补充人体所需的营养，富含维C，不加防腐剂，不加人工合成色素，更健康安全。

关于这个问题，以下是制作果珍的步骤：

材料：

- 水果（建议选用柚子、柠檬、葡萄柚、橙子等）

- 砂糖

- 矿泉水或白开水

步骤：

1. 将水果洗净，切成小块或片状备用。

2. 将糖和矿泉水或白开水按照1:1的比例混合，加热至糖完全融化。

3. 将水果块或片放入糖水中，煮沸后转小火煮10-15分钟。

4. 关火后，让果珍在糖水中浸泡1-2小时，使其充分入味。

冲泡果珍可以用热水或凉水，但不建议长期饮用或给儿童饮用。果珍不含真正的水果或果汁，添加剂较多，不建议长期饮用。冲泡时，建议使用温水，不要太烫也不能太凉，比例可以根据个人口味调节。建议使用普通小勺子，加入蜂蜜调味。

柚子和什么一起榨汁比较好好？

柚子可以和以下几种食材一起榨汁：

1、柚子蜂蜜汁，将柚子、冷开水、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机中榨汁。3.约20秒后倒入杯中,即可饮用。功效：理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症；

2、西柚橙子汁，西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。

功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一***内的酸碱度。西柚橙子汁可以预防感冒和牙龈出血；

3、西柚奇异汁，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。

功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果；

4、西柚苹果汁，做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容；

5、香蕉西柚汁，做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材；

6、西柚雪梨汁，做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝了。功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。

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