柠檬和橙子煮水退烧,柠檬和橙子煮水退烧效果好吗

1. 橙c冰茶是什么做的？
2. 孩子在发烧感冒期间能吃什么水果？
3. 夏天喝什么可以防暑降温？

橙c冰茶是什么做的？

橙C冰茶是一种清凉爽口的饮品，主要由普洱茶、橙汁、柠檬汁、蜂蜜等原料加工而成。首先，将普洱茶泡好，待其降温后放入冰箱冷藏。

接着将橙、柠檬挤汁，并加入适量的蜂蜜调制。

最后将泡好的茶水和调制好的橙汁混合，加入冰块即可。橙C冰茶富含维生素C，有利于增强免疫力，并带有浓郁的热带水果香气，适宜在夏季饮用。

橙C冰茶是一款以茶叶和鲜橙汁为主要原料的饮品。一般来说，鲜橙剥皮取汁，然后将茶叶经过浸泡，然后将橙汁和茶水混合，并加入适量的糖，调整口感的甜度，再加入冰块，即可制作成清凉爽口的橙C冰茶。此外，还有一些厂商会将橙C冰茶制作成罐装饮料的形式，同样是以茶叶和橙汁为主要原料，口感清爽醇和，是夏季消暑好选择。

孩子在发烧感冒期间能吃什么水果？

建议这个时候不要让孩子吃生的食物，水果最好先不要吃，等感冒好了以后再吃，孩子要是实在想吃的话给他熬成水果粥。更不能吃零食和饮料这类东西。这个时期一定要吃熟食，清淡好消化的食物，米粥,烂面条都是不错的选择，多喝温开水。

宝宝感冒发烧应多吃富含维生素C的水果和蔬菜。饮食以清淡好消化为主。

维生素C不能够通过身体自身合成，但它却是维持我们身体健康必不可少的营养素。我们必须要通过饮食来摄取维生素C。

维生素C可以有效缩短“炎症过程”。这个说词有点太专业，其笼统的解释就是“维生素C可以缩短感冒、发烧的整个时间长度，让我们更快的好起来”。

去医院看感冒、发烧，很多医生都会开一些维生素C片，或维生素C泡腾片。其主要就是应用了维生素C的减短炎症时间的作用。如果我们能够通过饮食摄取足够的维生素C ，同样可以起到同等的效果。

维生素C含量丰富的食物是“苷类水果”，比如柠檬、橘子、橙子、芦柑、金桔、西柚等，除此之外维生素C含量高的水果还有猕猴桃、草莓、樱桃等。维生素C含量丰富的蔬菜有西蓝花、西红柿、土豆（土豆中的维生素C在烹饪的时候保留的很好，所以做成熟的菜后，土豆中的维生素C含量也很高）等。

宝宝发烧会影响食欲，所以麻麻们不要强求宝宝进食，饮食也要清淡为主！

感冒发烧的宝宝除了清淡的饮食和汤类，酸酸甜甜的水果可能宝宝会喜欢吃！温性凉性水果可以吃点。比如梨，削皮生吃或蒸食后不错哦；苹果，猕猴桃，柚子，丑橘子，山竹等既补充了维生素C等又可以增强身体抵抗力！

宝妈可以动动脑筋摆成可爱滴果盘或加点纯酸奶做盘水果沙拉，平时也应该让宝宝多吃水果蔬菜哦！

孩子发热时，需要适当的补充水分加速体内毒素的排泄。孩子发热时，食欲不佳，合适的水果能够补充营养及水分，缩短孩子的病程。在夏季，有利尿清火功效的水果首推西瓜，其次有火龙果和山竹。从性价比上来说，西瓜的效果要更好一些。而在孩子发热时，并不是热退的越快越好。孩子退热时经常伴有出汗，热退的迅速，可能汗液丢失的就较多，很可能导致孩子出现虚脱的情况。对孩子身体是不利的。国际卫生组织目前推荐小儿退热药物是对乙酰氨基酚和布洛芬。其他的退热药物不建议使用。当然，持续的高热查明原因是很有必要的。对症处理的目的是让孩子觉得舒适，仅仅是指标，而导致孩子发热的根源我们如果找到并对症治疗，才会药到病除。希望回答对您有所帮助。欢迎关注儿科恩铭。一同为孩子的健康成长加油助力。

2. 西瓜。西瓜有着利尿的功能，小孩发烧的时候，吃一些西瓜有利于补充水分和排尿，促进毒素的排出。

3. 梨。梨具有生津止咳的功效，可以化痰、清热，有助于发烧的恢复。

4. 苹果。苹果有利于退热，还含有丰富的营养物质，吃苹果有利于降温和补充营养。

5. 香蕉。香蕉可以补充水分，通便，加速毒素排出。香蕉还有这退热的功能。

6. 猕猴桃。猕猴桃含有大量水分，且维生素C含量高，有助于身体恢复，但不要吃多，以免引起腹泻。

7. 橙子。橙子水分较多，维生素C含量也比较高。有利于身体恢复。

夏天喝什么可以防暑降温？

夏天喝以下几种饮品可以防暑降温：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以促进新陈代谢、消除疲劳、提高免疫力，同时还能降低体温。

2. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、降温消暑的功效，可以缓解夏季高温天气带来的不适感。

3. 薄荷茶：薄荷茶有清凉解毒、消暑降温的作用，喝一杯薄荷茶可以缓解身体疲劳，改善体质。

4. 柠檬水：柠檬中富含维生素C，可以促进新陈代谢、增强免疫力，柠檬水还有清凉解渴、降温消暑的作用。

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