山楂柠檬橙子红茶减肥,山楂柠檬橙子红茶减肥可以喝吗

1. 喝什么茶能减肚子？
2. 柠檬片搭配什么泡水加些什么好？
3. 陈皮山楂的正确吃法？

喝什么茶能减肚子？

1、荷叶山楂茶：在减肥期间适当喝一些荷叶山楂茶，通常可以起到助消化的作用，也有助于清理脂肪代谢的过程当中身体超负荷运转的废物，并且能够起到调整的效果。如果体重偏重或者是胃肠道负担过重的情况，可以适当的喝一些荷叶山楂茶。可以***减肚子。

2、红茶：红茶中含有的营养比较丰富，适当的喝一些红茶，能够促进肠道的蠕动，还有助于促进身体的新陈代谢，也能够分解身体中多余的脂肪，从而可以起到减肚子的目的。

柠檬片搭配什么泡水加些什么好？

柠檬搭配山楂：两者搭配在一起喝，既有利于促进肠胃的蠕动，还更有利于食物的消化。

柠檬搭配蜂蜜：柠檬蜂蜜水有美容养颜的效果。

柠檬搭配白糖：柠檬加糖有利于平衡酸味。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香

柠檬搭配薄荷、柠檬姜汁水、柠檬百香果水、柠檬青瓜水、柠檬玫瑰茶、柠檬搭配红茶、柠檬搭配洛神花等。

陈皮山楂的正确吃法？

一、荷叶山楂陈皮减肥茶的做法

配料: 山楂 15g 干荷叶 10g 陈皮 10g

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。 

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。 

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 

材料：炒陈皮9克、生山楂9克、炒红茶2克。

制作方法：

1.将以上四味药装入药袋，放进保温瓶里

2.杯中加入八百毫升沸水，盖紧盖闷泡，二十分钟后就可以饮用。

3.如果喜欢喝甜一点的，可以往杯中加入一点蜂蜜来调味

使用方法：每天一剂，每天不拘时饮用。

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