着凉吃柠檬还是橙子,着凉吃柠檬还是橙子好

1. 柠檬配什么茶喝最好？

柠檬配什么茶喝最好？

柠檬和红茶一起好喝。

主要步骤如下： 　　原料：基底红茶 350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量 　　做法: 　　1.取一成品杯装入适量冰块备用。

　　2.在雪克杯中加入冰块至满杯。　　3.将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。　　4.再倒入基底红茶至9分满。　　5.盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。　　柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。

1.蜂蜜

因为柠檬单独泡水实在是太酸了，所以大家可以选择加入一定的蜂蜜，用蜂蜜的甜来弱化柠檬的酸，但是蜂蜜也不会喧宾夺主，和柠檬巧妙搭配，打造出一杯完美的蜂蜜柠檬水。但是加蜂蜜的时候，水温不能过热，不然会破坏蜂蜜中的营养成分，尽量温水冲服。

2.糖

很多人觉得柠檬水里加蜂蜜太麻烦了，冷水泡不开，热水又会破坏蜂蜜中的营养成分，我能用糖来代替吗？当然可以了，无论是白砂糖，还是冰糖，或者是红糖，只要你喜欢，都是可以的，只不过，糖的甜度会比较浓郁，注意适量加入，不然太甜了也是不好的。

3.姜片

柠檬菊花茶：柠檬洗净切片，杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味，待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。

此款饮品可以补水、降火。

柠檬姜茶：柠檬、生姜洗净切片后放入杯中，加入适量的白砂糖搅拌均匀，让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。这款饮品可以祛除体内湿寒之气。

决明子柠檬茶：柠檬洗净切片待用，决明子先放杯中用开水泡开，待其放到稍凉时再加入柠檬皮即可。这款饮品可以帮助明目瘦身。

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