芒果好吃不上火,芒果好吃不上火吗

1. 芒果败火吗？
2. 吃芒果会上火吗？

芒果败火吗？

芒果败火，芒果虽然是热带水果，但是它属于寒凉性的果实，一般吃了是不会上火的，反而还有生津解渴的功效。吃芒果时一定要选的成熟的果实，有些没有成熟的芒果它的果蒂处经常会渗出白液。芒果营养丰富，很多人都把它称为热带果王等等。

芒果败火，芒果是生活中常见的一种性凉的水果，食用有败火的作用。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

芒果不败火也不会上火。

芒果其性质为凉性，一般吃芒果不会导致上火的症状。吃芒果的话是不会败火的。芒果当中含热量和维生素比较高，但是芒果是属于偏凉、高热量以及含糖量比较高的食物，所以多吃的话就会损伤肾脏，引起上火。芒果的营养价值是比较丰富的，具有抗癌、预防便秘、美容、预防高血压以及清理肠胃功能等功效，所以每天少吃点的话是不会败火的。但是对于芒果过敏的人，是不能够吃芒果的。

吃芒果会上火吗？

谢谢邀请！甜、香、糯绵的芒果我们很多人喜欢吃的热带水果，含有大量的维生素C和蛋白质、脂肪，还含有粗纤维和葫萝卜素等。

爱美的女孩子们经常吃些芒果能够滋润肌肤。

老年人适量吃些芒果有效的防止动脉硬化，对高血压患者有益。

大家都知道葫萝卜素对视力好，对芒果不过敏的朋友们，可以适量吃些。

芒果是凉性的水果有止咳的功效，对于风热感冒引发的咳嗽黄痰者可以吃些芒果。所以吃芒果是不会上火的。

注意！但有过敏性哮喘患者应避免食用芒果。

上火只是一种个人的感觉，吃芒果会不会“上火”完全因人而异。有些人一次吃很多个都没事，你可能吃一个就不舒服。有些人吃了会过敏，可能也会有类似上火的症状。关键是根据身体的感觉来，如果吃了一两个没有不舒服，吃得也很满足，那就没事。什么东西吃多了都不好，所以芒果一次也不能多吃。

引起“上火”的原因有很多，比如压力大、水分摄入不足、缺少某些维生素及矿物质、盐分或糖分摄入过多、气候原因、某些疾病等，不能一句上火就寄希望于各种降火的东西。

我是李火火，公共营养师&健康管理专业毕业，立志做一名靠谱的科普作者！

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一般来说，芒果本身不会导致上火现象的发生，很多人认为芒果芒果吃多了会上火，其实准确来说并不是这样，因为芒果本身的含糖量很高，吃进身体内的糖分如果不能得到分解，才会引起上火。而且不同的人体质各有差异，就好像同吃一种水果有的人会上火而有的人却不会，所以吃芒果会上火吗，这种情况也是不一定的，需要具体问题具体分析但是大家还是需要适量食用芒果，不要一次过量吃。

芒果上火吗

芒果，为漆树科杧果属植物芒果树的果实。中医学认为，芒果味甘、酸，性微寒，归肺、胃经，具有益胃、生津、利尿、止呕、止咳的功效；可以用于口渴，呕吐，食少，咳嗽等病症。

现代药理学研究显示，芒果中含有维生素B₁、维生素B₂、叶酸、维生素C等维生素类；含胡萝卜素、内消旋肌醇、葡萄糖等；还含有芒果酮酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、没食子酸、槲皮素、芒果苷等成分；这些成分具有抗氧化、清除自由基、止咳平喘、抗糖尿病等作用。

需要注意的是，饱餐后应避免食用，且不可与大蒜等辛辣物品共食，容易令人患黄病。过敏体质者也应禁食芒果。有报道称食用过量芒果可引起肾炎。

本内容由河北省中医院 药学部 副主任药师 陈红艳审核

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上火是中医的一种说法，西医对此没有具体的定义。一般来说热带水果在中医中是属于寒凉性的，不容易引起口舌生泡、牙龈出血、便秘、长痘等上火的症状。

不同的人对食物的敏感程度不同，有些人对芒果会过敏，吃完后出现面部红肿、口周、面颊有密集的小疙瘩或者水疱，感觉瘙痒、发烫和紧绷不适等，这时要格外注意是芒果过敏，而不是简单的上火症状了。

对芒果过敏的人要尽量不吃或少吃芒果，如果实在是想吃，也要先削掉芒果皮，切成小块，然后用勺子将果肉送进嘴里，尽量不要碰到嘴唇，吃完后也要记得及时洗脸，这样可以减少过敏的发生，万一发生严重过敏也要及时就医。

到此，以上就是小编对于芒果好吃不上火的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒果好吃不上火的2点解答对大家有用。