红心柚子比白心柚子好吃,红心柚子比白心柚子好吃吗

1. 红心柚子和白心柚子哪个好？
2. 红心柚子和白心柚子哪个对人体更好？

红心柚子和白心柚子哪个好？

都差不多

红心柚子与普通柚子最大的区别首先是颜色的不同，其次是营养价值上的一点点的差异。有的人认为红心柚子要比普通柚子更有营养，因为红心柚子的价格是比较贵的。但实际上红心柚子仅仅是含有更多的β-胡萝卜素和番茄红素而已，其他营养成分与普通柚子相差无几。番茄红素属于一种抗氧化物质，对提高免疫力以及延缓衰老有些作用。Β胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对保护视力是有帮助的。

因此，红心柚子也不是那么值得追求和崇拜的，如果经济条件允许可以经常吃一些 红心柚子，否则吃一些普通柚子补充些营养也是蛮好的。其实据调查研究表明，白心柚子中的维生素C含量反而比红心柚子要高出很多。当然要说口感的话，红心柚子要比白心柚子更好一点，因为红心柚子的含糖量还要比普通柚子稍微高一些，如果血糖不好，还是建议吃普通柚子的。

我觉得红心的更好一点，白心的不去红色的甜，而且有的白心的柚子里边的肉是干的，还苦，可以教你一个小技巧，是关于挑柚子的，平时去选柚子的时候尽量不要选过于大的，选中等的，然后顶端带个小尖尖的，像奶嘴一样，然后你可以垫一下柚子的重量，有的柚子虽然小但是特别沉，证明这种就是属于皮薄的，下次买柚子你可以试试

营养成分都差不多，只是大多数的红心柚子比白心柚子口感要好一些。

柚子虽然有很多的对人体有利的物质，但一次也不能吃的过多，坚持每天吃，每次吃五瓣左右，这样才能保证身体更健康。

尤其是孩子，不要一次吃的太多了，要适量即可，这样可以经常吃。

红心柚子和白心柚子哪个对人体更好？

红心更好。

红心柚子比白柚子营养价值高。因为颜色越深，营养物质的含量就会更高。比如番茄红素，胡萝卜素，维生素C，等都要比白柚子高出一些，所以还要尽量吃红色的柚子。

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