中山柠檬苹果橙子奶昔,中山柠檬苹果橙子奶昔店
asdhfiu 发布于2024-06-04 17:50:55 橙子柠檬 49 次
榨奶昔水果最佳搭配?
食材:
做法:
1、取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果以及雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。
2、将果肉块一块儿放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充实榨汁,倒入杯中便可食用。
点评:
雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
草莓10颗左右,香蕉一根,酸奶一盒。这款酸酸甜甜的,草莓味超级浓郁,而且草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,自己做好喝又健康。冰镇一下简直爽歪歪!
榨奶昔的水果搭配可以根据个人口味和喜好来选择,以下是一些常见的搭配建议:
1. 香蕉和草莓:香蕉和草莓是常见的榨奶昔水果组合,它们的甜味和口感相互补充,可以制作出丰富、顺滑的奶昔。
2. 蓝莓和覆盆子:蓝莓和覆盆子都是酸甜的浆果类水果,它们可以给奶昔带来一种清新的口感和颜色。
3. 芒果和菠萝:芒果和菠萝都具有浓郁的热带水果风味,它们的组合可以制作出充满异国情调的奶昔。
4. 桃子和杏子:桃子和杏子都是柔软多汁的石果类水果,它们的搭配可以制作出口感细腻、味道浓郁的奶昔。
5. 西瓜和薄荷:如果您喜欢清凉的口感,可以尝试将西瓜与一些薄荷叶混合制作奶昔,这样可以带来一种清爽的夏日感觉。
除了以上搭配建议,您也可以根据自己喜欢的水果进行创意搭配。尝试不同的组合,发掘出最适合自己口味的榨奶昔!
一、榴莲奶昔
榴莲散发出的味道比较特殊,因此它的存在也备受争议,有的人非常喜欢榴莲的味道,有的人对于榴莲却绕道而行,其实榴莲本身的美容效果是比较好的,适合女性朋友长期食用。榴莲奶昔的做法非常简单,只需要将250克的牛奶和一百克的榴莲果肉放入搅拌机里面,打碎搅拌均匀即可。
二、牛油果香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔营养丰富且味道不错,今天早上来一杯,会让你的心情变得很好。牛油果奶昔的制作方法也是非常简单的,将一根香蕉去皮,将一个牛油果从中间划开,取出果肉备用,然后于250克牛奶放入搅拌机里面,打匀即可。
三、草莓奶昔
芒果、草莓、苹果、香蕉、西瓜、蓝莓、橙子是最佳, 草莓奶昔是很多女性朋友都非常喜欢的食物,由于草莓里面含有丰富的维生素c,具有很强的滋补调理作用,在明目和降血脂上面也有着不错的效果。
怎么做水果奶昔?
香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2 分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
水果奶昔的做法很多,现在介绍一种减肥的千百蕉水果奶昔:
首先淮备好香蕉苹果2个,新鲜牛奶1袋(245ml)。
1、 将香蕉苹果剥削皮,切割成小段,放进果汁机里,或装进手摇的摇摇杯,摇得的减肥奶昔实际效果也非常好;
2、将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻,用时取下倒进果汁机或摇摇杯里;
3、起动果汁机,用点压的方法打汁,不必持续打汁時间太长;
4、看杯里沒有小块香蕉苹果,液體越来越粘稠就可以倒装备杯食之。
香蕉苹果带有丰富多彩的钾元素,具备优良的瘦小腿作用。此外,服用香蕉苹果会出现非常好的饥饿感功效,能够出示充足的动能,不容易有饥饿感。
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