便秘吃红心柚子,便秘吃红心柚子可以解决吗

1. 吃什么水果润肠通便？
2. 吃什么水果润肠通便？
3. 怀孕晚期能吃柚子吗？听说柚子清火的，孕晚期便秘严重，能吃吗？

吃什么水果润肠通便？

常吃火龙果，柚子，草莓，糖果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨这些都是含维生素C比较高的食物，也有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。也可以吃一些含纤维比较高的粗粮，如芝麻，玉米面，小米，萝卜，红薯，荞麦，芹菜，菠菜这些食物来帮助通便。

吃什么水果润肠通便？

常吃火龙果，柚子，草莓，糖果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨这些都是含维生素C比较高的食物，也有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。也可以吃一些含纤维比较高的粗粮，如芝麻，玉米面，小米，萝卜，红薯，荞麦，芹菜，菠菜这些食物来帮助通便。

怀孕晚期能吃柚子吗？听说柚子清火的，孕晚期便秘严重，能吃吗？

怀孕的晚期吃柚子是可以的，柚子是轻微偏寒性的水果，可以清火也可以清热通便的，建议适当的吃是安全的，同时维生素的含量比较高。建议多吃应季的水果，对宝宝的发育是有帮助的。在怀孕后仍需要多吃温补的食物和新鲜的蔬菜水果等，观察体重的变化。

到此，以上就是小编对于便秘吃红心柚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于便秘吃红心柚子的3点解答对大家有用。