橙子柠檬和柚子,橙子柠檬和柚子的区别

1. 橘柑橙柠桔柚是什么意思？
2. 维生素c和d的食物和水果？

橘柑橙柠桔柚是什么意思？

橘柑橙柠桔柚分别是这些水果的名称。指的是柑橘类水果的不同品种。

柑、橙、橘、柚是柑橘类水果中的不同品种，它们的外形比较相似。柑是多种柑类植物的成熟果实，果实较大，接近球形，外皮为黄色或是橙***，果皮较厚，剥皮要费力一些。种子呈现的是卵形，往往更耐储藏。

维生素c和d的食物和水果？

维生素 C 和 D 对人体健康都非常重要。以下是一些含维生素 C 和 D 的食物和水果：

柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等，是维生素 C 极好的来源。

草莓：草莓是一种鲜美可口的水果，也富含维生素 C。

番茄：番茄是一种多汁的蔬菜，也是维生素 C 的良好来源。

动物肝脏：动物肝脏是维生素 D 的丰富来源，如鸡肝、牛肝等。

以下是一些常见蔬菜和水果中维生素C含量较高的前十名：

1. 红橙椒：100克中含有约28毫克的维生素C。

2. 红辣椒：100克中含有约26毫克的维生素C。

3. 西红柿：100克中含有约18毫克的维生素C。

4. 菠菜：100克中含有约13毫克的维生素C。

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