法国橙子柠檬jie,柠檬味橙子

1. 橙子柠檬是什么品种？
2. 柠檬和橙子哪个营养高？
3. 橙子与柠檬可以一起煮水喝吗？

橙子柠檬是什么品种？

橙子柠檬并非一个品种，而是指两种不同的水果：橙子和柠檬。它们都属于芸香科柑橘属植物，但具有不同的外形、口感和营养成分。

橙子：橙子是芸香科柑橘属植物橙树的成熟果实，果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，颜色一般为橘黄色。橙子的口感酸酸甜甜，富含维生素C、糖分、胡萝卜素和钾等营养成分。常见的橙子品种有锦橙、脐橙等。

柠檬：柠檬是芸香科柑橘属植物柠檬树的果实，有黄柠檬和青柠檬之分。柠檬的形状以椭圆形的比较多，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。柠檬的口感非常酸，通常不直接食用，而是用来泡水、榨汁或作为调料。柠檬富含维生素C、有机酸和钙等营养成分。

总之，橙子柠檬是指两种不同的水果，橙子和柠檬，它们各自具有独特的品种特点。

柠檬和橙子哪个营养高？

橙子和柠檬一般是橙子维生素C多。每100克的橙子含维生素C在33毫克左右，柠檬含量会比较低一些，大概在22毫克左右。

橙子和柠檬都属于水果类的食物，柠檬的酸度会比较高一些，橙子的甜度比较多一些，可以达到维生素补充的作用，还可以补充体内水分，在有缺少微量元素时，也可以适当的吃一些橙子和柠檬，可以达到补充营养的效果。

橙子的vc含量更高。每100克可食部分柠檬的vc含量为22毫克，每100克可食部分橙子的vc含量为33毫克，都属于vc含量刚刚合格的水果，橙子的vc含量稍高于柠檬。

什么时候吃柠檬和橙子vc吸收高

上午十点左右。

上午十点左右是脾胃运行的旺盛时期，这个时候吃水果可以最大程度的吸收水果中的营养成分，提高水果的营养价值，因此，为了吸收柠檬和橙子中的vc含量，一般建议在上午十点左右食用为宜。不过，有一点需要注意的是，别是空腹状态去吃哦，以免引起胃部的不适。

橙子的营养十分丰富，果实中含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。以天天果园热卖的新奇士澳大利亚脐橙为例，它口味清甜，无籽多汁，富含维生素C、维生素B1和钾等有益成分，具有帮助消化、促进身体代谢、增强人体免疫力的功效。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，口感酸爽，做榨汁伴侣或菜肴配料都很不错，天天果园为您奉上提神醒脑、解腻开胃的国产青柠檬。青柠檬果肉和柠檬汁中含有大量的维生素C和柠檬酸，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可使皮肤光洁细腻。

橙子营养高。

营养（nutrition）是指食物所含的养分，生物从外界摄取养料滋补身体以维持其生命。人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。

橙子的营养高些。

实验研究表明，每百克的可食用部位柠檬的VC含量在22毫克左右；而每百克的可食用部分橙子的VC含量为33毫克，这是属于VC含量比较高的水果；从这点数据上表示，橙子的VC含量明显的高于柠檬。

橙子与柠檬可以一起煮水喝吗？

可以一起煮水喝，具体方法是：

步骤一

橙子和柠檬用盐搓洗干净后切片，柠檬要去籽

步骤二

将切好片的橙子，柠檬和冰糖加入养生壶

步骤三

加满水，选择烧水模式，烧好就可以饮用了，我喜欢酸酸的，所以冰糖放的比较少，大家可以根据自己口味调整。

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