橘子柠檬柚子橙子,橘子柠檬柚子橙子怎么做

1. 洋橘是什么意思？
2. 维c多的食品？

洋橘是什么意思？

洋橘是对柑橘属物种的一个普通名词，它通常指的是来自外国的进口柑橘，一般是以外籍水手带回国的一些品种，比如如今我们常见的柚子，原产于中国，本来是中国柑橘中的一种，但是由于被广泛引种到其他国家并且成功扶植，所以现在也被称为洋橘。在中国，柑橘主要包括普通橘子、柚子、橙子、柠檬、柑子等几个品种，但是最近几十年口味新颖，产地遥远的各类进口柑橘不断涌入中国市场，逐渐形成了“洋橘”的说法。

维c多的食品？

维生素C含量高的食物推荐：

1. 蔬菜：苦瓜、菠菜、番茄、豆芽、西红柿、西兰花等...

2. 水果：猕猴桃、圣女果、橘子、柚子等。

3. 其他：瘦肉、鸡蛋、牛奶、粗粮类食物、坚果类食物等营养成分丰富的食物也可适当食用。

此外，保持清淡饮食，避免吃辛辣***性的食物，也不要偏食挑食。

含维生素C多的食物：

1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中含有丰富的维生素C。

2、水果中桃类的食物，比如潘桃、猕猴桃，这些桃类食物当中也含有丰富的维生素C。

3、水果中枣类的食物，比如青枣、酸枣、红枣当中都含有丰富的维生素C。

4、瓜茄类的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、番茄，这些蔬菜当中含有丰富的维生素C。

到此，以上就是小编对于橘子柠檬柚子橙子的问题就介绍到这了，希望介绍关于橘子柠檬柚子橙子的2点解答对大家有用。