红心柚子的碳水,红心柚子的碳水化合物含量

1. 西柚算碳水吗？
2. 一个五斤的柚子多少热量？

西柚算碳水吗？

柚子不是碳水化合物。糖类物质通常可以说是碳水化合物，碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。

一个五斤的柚子多少热量？

热量：1050千卡

柚子每100g中所含有的热量是42千卡，所以一斤的热量有42×5=210千卡，五斤的热量有210×5=1050千卡

柚子100g含有9.5g碳水化合物，可以为机体提供能量；维生素C23.0mg有助于维持牙龈和骨骼的健康；钾119mg，有助于维持体内水和电解质平衡。

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