学校樱桃***摘园调查问卷,樱桃***摘园项目***书

1. 有人说多吃樱桃可以降低尿酸、降低痛风的发作概率，这是真的吗？有何科学依据？
2. 疫情之下，你们都有什么副业，收益如何？

有人说多吃樱桃可以降低尿酸、降低痛风的发作概率，这是真的吗？有何科学依据？

樱桃能够治疗痛风吗？

我也听到了一些痛风病人向我咨询，说吃樱桃可以治疗痛风。每次我都会耐心解释，吃樱桃对痛风病人确实有一定的好处。而且有人做过有关的研究。

波士顿大学医学院一个叫YuqingZhang的医学博士，根据民间传闻，对633 名痛风患者，进行了一项研究。发现痛风患者每天吃约 20 颗樱桃会使痛风发作的频率减少。

具体方法是，通过互联网，招募了这些在过去遭受过痛风发作的患者。要求通过每天吃20颗樱桃，并且记录、回答医学问卷调查，发现与平时常规相比，痛风发作的频率减少了50%。

英国诺森比亚大学的科学家，也做了相关的实验，选择了12名高尿酸血症的参试者，每天喝2次樱桃汁，每次100毫升。之后几天，对这些人检测尿液和血液的尿酸水平。结果发现，喝樱桃汁之后几个小时，发现通过尿液排出的尿酸有所增加。血尿酸水平有所下降。

这是为什么呢？通过对樱桃这种水果的成分分析发现，樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等。是很好的抗氧化剂，并且能够促进血液循环，增加尿酸排泄。特别是樱桃花青素，具有抑制肾小管重吸收尿酸，促进尿酸排泄，降低血尿酸的作用。通过抗氧化、消除体内氧自由基的作用，对消除肌肉酸痛，减轻肌肉炎症十分有效。所以樱桃花青素是降低血尿酸水平，缓解痛风疼痛有效的水果。有人认为，甚至在痛风发作时，吃樱桃比吃阿司匹林的效果更好。

更多的研究发现，花青素不仅仅是存在于樱桃中，也普遍存在于紫甘蓝、甜菜、蓝莓、覆盆子和紫葡萄等红色、紫色的水果、蔬菜中。只是在樱桃中含量更高一些。

同时通过观察发现，用樱桃降尿酸，缓解痛风症状，并不是***有效。

因此，作为医生，我只能告诉患者，食用樱桃以后，可能对某些痛风、高尿酸血症的患者有所好处。能够帮助降低血尿酸的水平。但是对于高尿酸血症及痛风患者来说，樱桃不是治疗痛风的一种药物。

樱桃，它只是一种水果和食物，对于高尿酸血症及痛风患者来说，在吃水果的时候，可以适当增加选择樱桃食用，但不能依赖樱桃来治疗痛风。

樱桃含有较多花青素、花色素、维生素C、维生素E等，这些可以促进血液循环，促进尿酸排泄，降低尿酸水平，减少痛风发作的可能性；能抗氧化，特别是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到消肿、减轻疼痛的作用，缓解痛风引起的肌肉酸痛；维生素C有助于增强抵抗力，预防痛风发作。

很多富含维生素、花青素的蔬菜、水果都有这些功效，尿酸高的人适合多吃，没有榨汁、蒸煮、高温烹调，纯天然的蔬菜水果营养好点。

有研究发现，吃樱桃可以使痛风发作危险降低1/3以上。研究负责人表示，殷桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平。而尿酸水平过高正是导致痛风的关键病因。此外，樱桃中的抗氧化成分还可以在人体内发挥抗炎镇痛功效，吃樱桃可起到服用镇痛药的效果。#每天喝1杯橙汁痛风危险增加41%#不过痛风患者吃水果也要适当适量，吃的对才对病情和健康有利。

谢谢邀请。回答这个问题之前，必须了解痛风为什么会发作？实际上，痛风发作必须具备两个基本条件：其一，患者存在高尿酸血症，其二，在高尿酸血症情况下形成结晶沉积于关节，并诱发免疫系统对其进行攻击、清理。

必须指出，尿酸并不是一个坏东西，在史前期人类发现食盐以前，具有维持直立血压的作用。此外，尿酸具有抗细胞氧化的作用。之所以把过高的尿酸认为是一种代谢性疾病，从某种意义上来说，反应了身体内的炎症状态，尿酸是对这种炎症状态的一种反应！

了解这个机理，可以回答你的问题了。先看看樱桃的成分，樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素C，这些营养物质均具有抗炎效应，从理论上说应该对于痛风发作和尿酸的降低具有至少具有***性的效应。

看看相关医学论文，美国《关节炎与风湿病》杂志刊登波士顿大学一项研究发现，吃樱桃可以使痛风发作危险降低1/3以上。当然，仅仅凭借一个小样本实验就下结论还为时尚早，但无论如何樱桃对于痛风患者来说适当的摄入对健康是有益的。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。

疫情之下，你们都有什么副业，收益如何？

疫情下我被隔离在家56天了，每天很充实，读书学习，居家办公，咨询，比上班更加充实更加开心。单位里有一部分时间浪费在了内卷上，居家办公高度自由，更高效。我希望未来职场可以趋于居家在线办公模式！

最近开始做头条，还在持续努力中。

基本天天有空闲时间就刷，跟朋友互动提升活跃，也天天想着发什么烧掉不少脑细胞。不过也学到不少东西加油坚持吧。加油加油哈哈哈起码有收益了。

感谢来能回答这个问题。

疫情当下，就讲几个个人认为比较有用的副业（在家里就能做的），不喜勿喷

1、读书赚钱，现在市面上的荐书稿、书评之类的文章是挺稀缺的，一些短视频平台也有大量的荐书***，同时网上现在也出现了许多关于“读书赚钱”的培训课。如果你本身喜欢读书，抑或是文笔也算不错，且能坚持下去。去一些平台、公众号投稿；或者自己发文，发***荐书是一个不错的选择。

2、PS、编程等。这个就不用多说了吧，网上PS、编程的培训广告到处都是，但真正坚持下来，真正落实行动的却并没有多少。如果你具备这个技能，去八戒等平台上美化一张图有时就是好几百的收入。

3、自媒体，比如今日头条就不用多说了吧，对新人补贴很大，我也是这样吸引过来的。写出爆款文章、微头条就能赚一顿午饭钱，当然也是需要时间积累的。

最后回归正题，我目前是新手摸索头条号，也赚了不多，毕竟才刚开始，我会坚持下去的。

最后，关注我，分享更多经验

到此，以上就是小编对于学校樱桃采摘园调查问卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于学校樱桃***摘园调查问卷的2点解答对大家有用。