暴饮暴食的红心柚子,红心柚子吃多了会不会胖

1. 葡萄柚有什么功效？
2. 糖尿病患者能吃柚子吗？

葡萄柚有什么功效？

葡萄柚又叫做西柚！

有缓解焦虑，养颜美容，瘦身减肥的功效！

葡萄柚果实实心，棉质，果肉淡黄色或粉红色，柔嫩多汁爽口，有香气，味偏酸！

葡萄柚含有丰富的营养成分，集预防疾病保健美容于一体的水果！

葡萄柚富含钾，还有降低血液中胆固醇的天然果胶，是高血压与心血管病人的最佳食疗水果！

葡萄柚含有宝贵的维生素P与维生素C和可溶性纤维素！有利于生成抗体

葡萄柚还含有丰富的叶酸，可以预防食用避孕药的妇女或者孕妇贫血，减少生育畸形的几率！

葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁！

葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对于II型糖尿病的有一定治疗作用！

葡萄柚酸性物质可以促进消化，总之葡萄柚全身都是宝，建议经常食用！

糖尿病患者能吃柚子吗？

西安市胸科医院 熊朝刚

柚子是一种秋冬季节常见的一种水果，可以理气化痰、润肺通便，深受大家的喜爱。但是对于高血压、高血脂及糖尿病等慢***患者来说，吃柚子还是很有讲究的。

首先，柚子对于糖尿病患者是一种比较好的水果，富含维生素C，含糖量比其他水果低，热量也不高，适合糖尿病病人食用。其次，柚子中含有类胰岛素作用的成份铬，能降低血糖，但作用微弱。但是，并不是所有的糖尿病患者都适合吃柚子。

一、糖尿病需要规律服用降血糖药，不能因为柚子具有一定的降血糖作用，而仅仅通过大量吃柚子代替药物治疗，这样反而因为大量摄入糖分而升高血糖。

二、对于合并有高血压、高血脂的糖尿病患者，是不适合吃柚子的。这是因为降压药及降脂药通过肝药酶代谢，而柚子汁具有抑制肝药酶的作用，可以升高降压药及降脂药的血药浓度，如：降脂药-阿托伐他汀、降压药-硝苯地平等。尤其是大量食用柚子时，可能出现一系列严重的不良反应，如血压降得过低引起的低血压，降脂药浓度过高引起横纹肌溶解。

综上所述，对于无合并症的糖尿病患者，在规律服用降糖药的同时，可少量食用柚子，每日不要超过半个（＜200g）。对于需要服用降压药或者降脂药的糖尿病患者，不要食用柚子，以免发生危险。

柚子虽好，可不能贪吃、误吃！

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柚子的升糖指数低于55，是升糖指数低的水果;因此，柚子是适合糖尿病人的水果之一。柚子价廉味美，也深受糖尿病人的青睐。

中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

不过吃柚子也要注意以下禁忌

一、不能过量食用

任何食物都不能过量食用，如果一次吃过多的柚子，有时也会引起一些不良反应，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

二、服药期间不能吃

合并高血压的糖尿病人，在服用钙拮抗剂(抗高血压药)期间莫吃柚子。高血压病患者(尤其老年人)服用钙拮抗剂(如硝本地平、尼莫地平)时，若同时食用柚子，血压可能会降得更多，并出现头昏、晕倒，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

三、高脂血症病人用莫吃

有高血脂的病人服用他汀类降血脂药期间莫吃柚子。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀(降血脂药)，结果相当于用一杯水吞服12l5片洛伐他汀的降血脂作用，因此病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

谢邀！

时下，正是吃柚子的好时节。柚子，因为其果肉晶莹脆嫩，吃起来甘甜多汁、酸甜适口、沁人心脾，令很多人赞口不绝！

营养学上认为，柚子是属于水分大、热量低的水果，因此，饱腹感很强，特别适合减肥瘦身一族；

柚子糖分含量不高，GI值才为25，属于低血糖生成指数的水果，因此，对于糖友们来说，每日适量吃些柚子，不用担心血糖会飙升的问题，还可以满足口腹之欲。

我是福爸，临床营养师，希望我的回答对您有用。

糖尿病患者能不能吃柚子，这还真是一个比较复杂的问题。咱们要从两方面分析。

柚子对血糖的影响

糖尿病人最担心的就是血糖。柚子是含糖的水果，必然对血糖有一定影响。衡量食物对血糖的影响有2个指标，分别是：血糖生成指数GI，血糖负荷GL。

血糖生成指数GI是衡量食物引起血糖升高程度的指标，葡萄糖的血糖生成指数为100，血糖指数大于70，为高升糖糖指数食物；血糖指数在55到70之间，称之为中生糖指数食物；升糖指数小于55，则是低升糖指数食物。糖尿病人适合低血糖指数食物。

血糖负荷GL等于食物当中的碳水化合物总量与这种食物血糖生成指数的乘积再除以100。血糖负荷小于10为低血糖负荷，在10到20之间为中等血糖负荷，大于20为高血糖负荷。对糖尿病人来说，血糖负荷越小越好。

再回到题目当中。查资料得知，柚子的血糖生成指数为25，属于低血糖指数的水果。血糖负荷为2.4，也是很低。所以糖尿病人可以吃柚子。 那么每天可以吃多少柚子呢？一般建议糖尿病病人每天吃水果的数量在200克左右，柚子也是一样。

柚子和药物的相互作用

就像我刚开始讲的，糖尿病人能不能吃柚子，还真就不是只看血糖这一个指标这么简单。原因在于柚子含有的一种特殊的物质：呋喃香豆素。这种物质可以干扰肝脏当中的一些酶，而大部分的药物都在肝脏代谢，所以吃柚子会干扰药物的作用。目前已经知道，吃柚子会干扰80几种药物的作用。

糖尿病病人一般都会使用药物，除了降糖药物之外，很多和糖尿病人还会吃降血压药，降糖药，甚至是抗凝药。吃了柚子，很有可能会干扰这些药物的作用。所以糖尿病人在吃柚子之前最好咨询一下医生和药师，以免出现不良反应。

总结：柚子对血糖的干扰比较小，糖尿病病人是可以吃的；但是在吃之前一定要咨询专业的医生和药师，避免柚子干扰自己所吃的药物。

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到此，以上就是小编对于暴饮暴食的红心柚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于暴饮暴食的红心柚子的2点解答对大家有用。