慈溪哪有红心柚子,慈溪哪有红心柚子卖

1. 豆浆的各种做法，你知道吗？

豆浆的各种做法，你知道吗？

您好，很高兴回答这个问题。

豆浆的各种做法，你知道吗？我推荐3种方法，我们一起来制作吧！

第一种：黄豆提前一个晚上浸泡，清洗干净，控干多余水分，放进九阳豆浆机，按熟豆浆键，再按启动键，大概40分钟，浓郁的豆浆就做好了。

第二种：黄豆提前一个晚上浸泡，清洗干净，控干多余水分，放入榨果汁机，加入少许水，榨成糊状，放入锅中，加入清水，大火煮开十分钟，准备另一个干净的锅，窝口铺上隔网，倒煮好的豆浆水，隔离豆浆渣，纯豆浆再拿到炉上大火煮开，即可。

第三种：黄豆提前一个晚上浸泡，洗净控干多余水分，勺一勺的放上研磨台，一边推石磨，一边倒入清水，研磨好后，用隔离网，进行豆浆渣和纯豆浆隔离，纯豆浆在大火煮开，即可。

豆浆的各种做法，自我所知的有以上三种，豆浆能补充人体所需丰富的维生素和微量元素，还能增加蛋白质吸收，特别适合努力力低下人群孕妇幼儿食用。第一种是最简单便捷的，第三种是最原始的，我却经常使用第二种方法，感觉纯天然无添添加，豆浆就完全熟透。

您都清楚了吗？希望以上回答够帮到您，我是@Mickey妈妈品美食 ，喜欢的朋友，请关注评论点赞哦，谢谢！让我们一起探索美食，发现美食发现生活的美。

备注：以下图片源于网络，可供参考。

提到喝豆浆，很多朋友一定非常兴奋吧，毕竟一碗爽口的豆浆真的让人回味无穷，在清晨喝上一杯浓浓的豆浆，身心顿觉舒爽，又可以元气满满的开始新一天的工作，所以我们今天就来给大家介绍下豆浆的几种热门豆浆的做法，一起看看吧！

一、橘子豆浆

原料：黄豆40克，橘子肉60克，柚子肉30克

做法：

1、将黄豆浸泡好，洗净备用。将橘子肉、柚子肉、黄豆一起放入豆浆机中，加水，接通电源，启动豆装机。

2、待豆装制成后盛出，加入白糖揽拌均匀即可。

营养功效：橘柚中含有丰富的维生素C,而且受加热的影响较大

二、生菜豆浆

原料：黄豆60克，生菜叶15克 调料：沙拉酱6克

做法：

豆浆的几种做法因人而异，个人比较喜欢，放一些花生。这样做出来的豆浆味道更香浓。

制作方法。

1/将提前一天泡好的黄豆，与花生一同放入豆浆机中,加入适量的水。

2/这种情况下，我们应该将豆浆机调至五谷豆浆的模式下。

3豆浆打好后将盖儿打开，一定要放置几分钟，让豆浆中的那些不好的气，彻底在空气中飘散。

总结。

豆浆并不适合男性长期服用，对身体有不好的作用，女性可以长期服用，对身体有很好的帮助，具体什么情况自己科普。

1.黄豆洗净加水，浸泡8个小时备用。

2.泡过的黄豆放豆浆机打成浆，取纱布袋，将豆浆倒进去，过滤掉豆渣。

3.将500ml水和过滤后的豆浆倒入锅里大火煮至冒大泡，转小火煮10分钟，有豆香味后熄火。

分享一下我的减脂早餐：

五谷养生豆浆

用料：黑豆10克，黄豆10克，黑米10，小米10克，燕麦10克，红枣20克，枸杞10克，山药50克。

做法：所有食材洗净，山药不去皮切小块，豆子也不用泡发，放到豆浆机里，水加至低水位，选五谷豆浆键，半小时后就好了！

营养搭配：

• 黑色食物补肾乌发。所以有黑豆黑米。
• 黑豆黄豆是很好的植物蛋白来源。但因为它其中的谷氨酸含量较低，但是米中的谷氨酸含量较高。所以豆浆一定要放点米，它的蛋白才可以很好地被身体吸收。
• 小米温养脾胃。
• 燕麦提供粗纤维，增加饱腹感。
• 红枣补气血。 红枣和枸杞提供甜味儿，所以不用加糖，是微甜的。
• 枸杞养肝肾。
• 山药补元气。

以上材料做出的豆浆是两人份。所以它的热量单人份只有130大卡左右。再加上一个鸡蛋80大卡和一份凉拌蔬菜20大卡。

这就是我的减脂早餐，总热量230大卡左右，营养美味滋补又低卡！

如果你想瘦得精神焕发，神***奕奕，那就试试这款营养五谷养生豆浆吧！

到此，以上就是小编对于慈溪哪有红心柚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于慈溪哪有红心柚子的1点解答对大家有用。