苹果橙子柠檬山楂,苹果橙子柠檬山楂枸杞煮水

1. 【吃什么水果清肺排毒?】？
2. 【吃什么水果清肺排毒?】？
3. 水煮水果的做法？

【吃什么水果清肺排毒?】？

有梨、柠檬、苹果、石榴、山楂、甘蔗、桔子等。梨能清除心肺，止咳化痰，醒酒解毒，苹果酸甜可口，清热润肺，降低胆固醇，防止腹泻，吃石榴能清热解毒，清肺止咳，山楂营养丰富，山楂能滋养胃肺，助人消化，甘蔗能清痰止咳、口干、大便干涩、高烧、烦躁、口渴等，有症状的人可以吃甘蔗。

【吃什么水果清肺排毒?】？

有梨、柠檬、苹果、石榴、山楂、甘蔗、桔子等。梨能清除心肺，止咳化痰，醒酒解毒，苹果酸甜可口，清热润肺，降低胆固醇，防止腹泻，吃石榴能清热解毒，清肺止咳，山楂营养丰富，山楂能滋养胃肺，助人消化，甘蔗能清痰止咳、口干、大便干涩、高烧、烦躁、口渴等，有症状的人可以吃甘蔗。

水煮水果的做法？

食材：草莓、苹果、水适量。

1. 将水果洗净备用，可以选择使用草莓、苹果等。

2. 将洗净的水果切成均匀小块，大小比放入容器中易于加热为宜。

3. 锅中加入适量的清水，将切好的水果放入开水中。

4. 盖上锅盖，用中小火慢慢煮，直到水沸腾。

5. 沸腾后，揭开锅盖，继续煮3-5分钟即可。

注意：水果煮的时间不宜过长，否则会损失水果中的营养成分。可以根据个人口味调整水果种类和煮的时间。煮好后，可以加入适量蜂蜜或冰糖调味，这样口感会更好。

1、取材:新鲜水果。苹果、山楂、梨、桔子、桃子、菠萝等，选一种多种均可。

2、把水果切块、切条。

3、备有冰糖，视喜好自放。

4、把锅洗净，不要沾油。把水果与冰糖一起煮就可。

到此，以上就是小编对于苹果橙子柠檬山楂的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果橙子柠檬山楂的3点解答对大家有用。