红心柚子嘌呤含量,红心柚子嘌呤含量高吗

1. 痛风可不可以吃柚子？
2. 痛风可不可以吃柚子？
3. 痛风最害怕的三样水果？
4. 痛风不能吃的食物有哪些？

痛风可不可以吃柚子？

可以吃柚子，痛风是血中的尿酸过高而引起的关节疼痛肿胀，称为高尿酸血症。可吃一些新鲜的水果蔬菜，但不要吃含嘌呤高的一些食物，比如动物的肝脏等等，避免吃一些***辛辣性的食物。平时要饮食清淡，戒烟戒酒，少吃油腻性食物，多喝水，多休息。

痛风可不可以吃柚子？

可以吃柚子，痛风是血中的尿酸过高而引起的关节疼痛肿胀，称为高尿酸血症。可吃一些新鲜的水果蔬菜，但不要吃含嘌呤高的一些食物，比如动物的肝脏等等，避免吃一些***辛辣性的食物。平时要饮食清淡，戒烟戒酒，少吃油腻性食物，多喝水，多休息。

痛风最害怕的三样水果？

水果类的食品都属于碱性食品，是不含嘌呤的食物。可以吃杨桃，水蜜桃，樱桃，葡萄，西瓜，苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，梨，芒果，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑椹，石榴，柿子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，无花果等，这些水果都是可以适量食用！

痛风不能吃或者少吃的有：海鲜，动物内脏，豆制品，菠菜，香菇及菌类，牛羊肉和肉类炖的汤，啤酒不要喝，白酒红酒也要少喝容易产生痛风结石，十字花科蔬菜要汆水后再吃，至于水果并不是酸的不能吃，沒有什么限制，水果本身嘌呤含量低，吃也不会血尿酸升高，更不是酸的水果不能吃，一点沒影响，水果都可以吃，但痛风尽量忌口，否则，那痛才真甚于割肉，犹如刀铰般。一个老痛风患者的忠告：水果没事，想吃就吃，别拉稀就行！

患痛风十多年，没有听说痛风怕水果，我每天必须吃水果，主要是苹果类，坚果以核桃，松子，腰果为主，核桃吃了五六年了，腰果三四个月了，几乎天天坚持，很少吃药，现在既然痛风不发作了，但好久没有测尿酸了，

痛风不能吃的食物有哪些？

痛风是高尿酸血症的临床阶段，因此控制血尿酸是避免和预防痛风的重要机制。

尤其是没有任何痛风症状的高尿酸血症患者，首选非药物治疗，包括调整饮食、控制体重、适当运动等。

痛风患者强调饮食均衡，须控制饮食总热量，提倡低嘌呤、低脂肪和低盐饮食。

蔬果类食物是健康饮食结构的重要组分，应注意选择。总体上，痛风患者提倡减少高果糖蔬果摄入。以下是痛风患者的蔬果饮食建议：

（1）不宜进食过多含糖饮料和糖分（尤其是果糖）含量高的水果，如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。

（2）相对而言，柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。

（3）西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等可适量食用。

痛风不能吃蛋白质类。肉、蛋、奶、豆制品，其中鸡蛋和牛奶嘌呤含量低。在痛风急性发作期，蛋白质来源主要为牛奶和鸡蛋，不选用肉类。慢性期或仅为尿酸高，无明显症状时，可适当选择肉类。豆制品可少量食用。

痛风哪些食物不能吃

痛风急性发作时禁饮酒和禁用一切肉类及嘌呤含量丰富的食物（动物内脏、猪肉、牛肉、海鲜等）。痛风缓解期禁止饮酒和禁用嘌呤含量高的食物，如动物肝、脑、肾，鱼子，浓肉汤等，限制肉、鱼、禽类食物的摄入，每天最多食用100g。

痛风是人体内嘌呤代谢异常导致血中尿酸水平过高，过多的尿酸沉积在软组织，引起急性关节炎。痛风除遵医嘱积极治疗外，控制好日常饮食，多食水果和大量饮水，有助于控制病情，减少痛风发作。改变不良饮食、生活习性，及早诊断，及时治疗，大多数患者能如同正常人一样生活、工作。

本内容由北京协和医院 风湿免疫科 主任医师 冷晓梅审核

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