芒果连皮好吃吗,芒果连皮好吃吗怎么吃

1. 芒果可以连皮吃吗？
2. 小芒果的皮可以吃吗？

芒果可以连皮吃吗？

芒果一般可以带皮一起吃，适量食用带皮的芒果，能够对人体起到补充营养，促进消化等作用，芒果中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素以及脂肪等营养物质，也含有一定量的钾、铜、磷、镁等...

小芒果的皮可以吃吗？

我是四川攀枝花种植芒果的果农，对于芒果比较了解，我们家乡所谓的小芒果品种主要有小草芒和小贵妃芒果。

其实大家都知道，芒果的营养成分主要是果肉和果汁，芒果皮是没有什么营养价值的，为什么烤芒果干都不会带皮一起烤的，何况是吃芒果就更不应该吃皮了。

种植芒果的人都知道，芒果皮在一段时间内会长期***在空气中，风吹日晒，甚至会有一些少量的农药残留物，总体来说对人体健康会有一些威胁。

芒果皮还有一股涩味，对于芒果过敏的人群来说更不应该吃芒果皮。随着人们对健康生活的追求，大家何不直接品尝芒果果肉，喝喝芒果汁，营养又健康！所以不推荐大家吃小芒果连皮一起吃。谢谢大家！希望对大家有帮助。

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