柠檬橘子芦柑橙子,柠檬橘子芦柑橙子能同吃吗

1. 孩子在发烧感冒期间能吃什么水果？
2. 容易氧化的食物？

孩子在发烧感冒期间能吃什么水果？

2. 西瓜。西瓜有着利尿的功能，小孩发烧的时候，吃一些西瓜有利于补充水分和排尿，促进毒素的排出。

3. 梨。梨具有生津止咳的功效，可以化痰、清热，有助于发烧的恢复。

4. 苹果。苹果有利于退热，还含有丰富的营养物质，吃苹果有利于降温和补充营养。

   
   （图片来源网络，侵删）

5. 香蕉。香蕉可以补充水分，通便，加速毒素排出。香蕉还有这退热的功能。

6. 猕猴桃。猕猴桃含有大量水分，且维生素C含量高，有助于身体恢复，但不要吃多，以免引起腹泻。

7. 橙子。橙子水分较多，维生素C含量也比较高。有利于身体恢复。

   
   （图片来源网络，侵删）

宝宝感冒发烧应多吃富含维生素C的水果和蔬菜。饮食以清淡好消化为主。

维生素C不能够通过身体自身合成，但它却是维持我们身体健康必不可少的营养素。我们必须要通过饮食来摄取维生素C。

维生素C可以有效缩短“炎症过程”。这个说词有点太专业，其笼统的解释就是“维生素C可以缩短感冒、发烧的整个时间长度，让我们更快的好起来”。

去医院看感冒、发烧，很多医生都会开一些维生素C片，或维生素C泡腾片。其主要就是应用了维生素C的减短炎症时间的作用。如果我们能够通过饮食摄取足够的维生素C ，同样可以起到同等的效果。

维生素C含量丰富的食物是“苷类水果”，比如柠檬、橘子、橙子、芦柑、金桔、西柚等，除此之外维生素C含量高的水果还有猕猴桃、草莓、樱桃等。维生素C含量丰富的蔬菜有西蓝花、西红柿、土豆（土豆中的维生素C在烹饪的时候保留的很好，所以做成熟的菜后，土豆中的维生素C含量也很高）等。

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儿童感冒发烧期间可以多吃些水分、维生素含量高的水果，比如火龙果、猕猴桃、草莓、橙子、苹果、橘子、菠萝、葡萄、梨等水果，可以生吃或者榨成汁饮用，这些水果具有清热润肺、生津止渴作用，有利于缓解感冒发热引起的不适症状。注意小儿感冒发热时一般脾胃功能较弱，一次不可大量食用，可以少量多餐，最好在两餐之间食用，以免影响食欲。

孩子发热时，需要适当的补充水分加速体内毒素的排泄。孩子发热时，食欲不佳，合适的水果能够补充营养及水分，缩短孩子的病程。在夏季，有利尿清火功效的水果首推西瓜，其次有火龙果和山竹。从性价比上来说，西瓜的效果要更好一些。而在孩子发热时，并不是热退的越快越好。孩子退热时经常伴有出汗，热退的迅速，可能汗液丢失的就较多，很可能导致孩子出现虚脱的情况。对孩子身体是不利的。国际卫生组织目前推荐小儿退热药物是对乙酰氨基酚和布洛芬。其他的退热药物不建议使用。当然，持续的高热查明原因是很有必要的。对症处理的目的是让孩子觉得舒适，仅仅是指标，而导致孩子发热的根源我们如果找到并对症治疗，才会药到病除。希望回答对您有所帮助。欢迎关注儿科恩铭。一同为孩子的健康成长加油助力。

宝宝发烧会影响食欲，所以麻麻们不要强求宝宝进食，饮食也要清淡为主！

感冒发烧的宝宝除了清淡的饮食和汤类，酸酸甜甜的水果可能宝宝会喜欢吃！温性凉性水果可以吃点。比如梨，削皮生吃或蒸食后不错哦；苹果，猕猴桃，柚子，丑橘子，山竹等既补充了维生素C等又可以增强身体抵抗力！

宝妈可以动动脑筋摆成可爱滴果盘或加点纯酸奶做盘水果沙拉，平时也应该让宝宝多吃水果蔬菜哦！

容易氧化的食物？

1、水果：山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬等具有抗氧化的作用。

2、蔬菜：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜等具有抗氧化的作用。

氧化反应：

狭义的氧化反应指物质与氧化合；还原反应指物质失去氧的作用。广义上来说，失电子为氧化反应，得电子为还原反应。有机物反应时把有机物引入氧或脱去氢的作用叫氧化；引入氢或失去氧的作用叫还原。物质与氧缓慢反应缓缓发热而不发光的氧化叫缓慢氧化，如金属锈蚀、生物呼吸等。剧烈的发光发热的氧化叫燃烧。

物质与氧气发生的化学反应是氧化反应的一种；氧气可以和许多物质发生化学反应。得电子的作用叫还原。狭义的氧化指物质与氧化合；还原指物质失去氧的作用。氧化时氧化值升高；还原时氧化值降低。

有很多。
首先是水果，比如苹果、香蕉、草莓等水果含有大量的维生素C，它们容易受到氧气的影响而氧化变质。
其次是坚果类食物，如杏仁、核桃等，它们富含不饱和脂肪酸，容易在空气中氧化产生酸败味道。
另外，一些海鲜和肉类制品也容易氧化变质，因为它们富含铁质，与氧气接触后容易发生氧化反应。
所以，这些食物在食用前需要格外注意保存和储存的方式，以免影响食物的风味和营养。

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