沙梨柠檬橙子煮水,沙梨柠檬橙子煮水喝的功效

1. 香橙雪梨煮水的做法？
2. 香橙雪梨汁最正宗的做法？

香橙雪梨煮水的做法？

香橙雪梨饮的食材和调料

梨 1个

橙 1个

水 随意

冰糖 适量

香橙雪梨饮的做法步骤

第1步.因为煮梨的时候一定要带皮，所以前期一定要清洗干净，我是泡了半小时，又使劲搓洗了一会儿。（橙子也是一样哦）

第2步.切丁备用，不用太小块

第3步.放入电饭锅中，加入适量清水，我直接选择了煲汤功能，自动定时一小时。中途加按个人喜好加入冰糖即可。一小时就完成啦，可以享用咯，一天的水都解决啦~

第4步.

准备食材：橙子1个，雪梨1个，红枣6颗，水500毫升

1.橙子切片，转一圈取出果肉，再十字切开。

2.梨切小丁，红枣去核，切碎备用。

3.锅中倒入橙子，梨，红枣，清水，大火煮10分钟。

香橙雪梨汁最正宗的做法？

自己榨的吗？其实如果是外面的糖并不少，热量也不会低，自己榨的，一个梨和两个橙子，热量都在50大卡左右/100克，所以鲜橙雪梨汁也差不多在50大卡/100克，热量并不低，还不如吃水果，果汁多喝真的对减肥无益处。

到此，以上就是小编对于沙梨柠檬橙子煮水的问题就介绍到这了，希望介绍关于沙梨柠檬橙子煮水的2点解答对大家有用。