山药荔枝粥做好吃不好吃,山药荔枝粥做好吃不好吃怎么回事

1. 什么粥补脑最好？
2. 宝宝甜粥的各种做法？
3. 荔枝干的吃法？
4. 菜市场里，藏着哪些不为人知的“秘密”？

什么粥补脑最好？

1.桂圆山药粥：生山药、桂圆肉、荔枝肉、白糖制作，具有益智健脑、补肾生精、养血安神的作用。

2.核桃茯苓粥：核桃仁、粳米、白茯苓粉、食盐、胡椒粉制作，具有健脾利湿、补脑益智的作用。

宝宝甜粥的各种做法？

1. 红豆薏米粥

所需材料：小米50克，红豆50克，薏米50克，红枣适量。

步骤：

1) 小米先用沸水焯烫过，再用清水洗净。

2) 红豆、薏米提前泡发3小时左右。

3) 将预处理好的材料，加入适量清水一起煮，直至粥稠且熟烂，加入红枣煮片刻，再煮2-3分钟即可。

2. 葡萄干燕麦粥

所需材料：燕麦片50克，红枣10个，葡萄干适量。

步骤 1

【苹果胡萝卜粥，】 所有食材一起熬就好了 ，的宝宝可以粥快熬好的时候在下苹果，保留苹果脆脆口感可增加粥整体口感层次

步骤 2

【香蕉南瓜粥，】 米和南瓜一起煮，期间南瓜软了可压成泥 ，起锅之后放香蕉，起锅之后放香蕉， 起锅之后放香蕉。

步骤 3

【红枣山药粥，】 所有食材一起熬就好了

步骤 4

【荔枝薏米粥，】 薏米至少提前泡一个点，和你一起熬 快起锅前加入荔枝熬5-10分钟

步骤 5

【菠萝玉米粥，】 菠萝用盐水侵泡半个点， 所有食材一起熬即可

荔枝干的吃法？

1、荔枝干可以熬粥

荔枝干的营养丰富，具有极好的滋补功效，可以与山药一起做一道养生粥。首先准备10颗左右荔枝干，山药，粳米以及冰糖。将粳米洗净后用清水泡上20分钟，荔枝干剥壳清洗干净，山药去皮并切成小块用清水浸泡待用。接着把泡好的粳米和荔枝干放入电饭煲中，同时加入山药和水按下煮饭键，等到粥比较浓稠而且粳米已经煮烂时加入冰糖，冰糖煮化之后就可以盛粥食用了。

2、荔枝干可以做菜

荔枝干味道想香甜，用来煲汤炖煮食物十分合适，炖猪夹心肉既美味又滋补。需要准备的食材荔枝干、猪肉、红糖、料酒、姜片。先将猪肉清洗干净并去油筋块待用，荔枝干剥壳洗净，接着把猪肉和荔枝干倒入高压锅中，加适量水、姜片、料酒以及红糖，然后盖上盖子煮10分钟既可。

3、荔枝干可煲糖水

荔枝干与红枣银耳一起可以一道香甜滋补的糖水。需要的食材有荔枝干、红枣、干银耳和红糖。首先需要将红枣和银耳用清水泡发，同时将荔枝干剥壳洗净，接着把撕成块的银耳、红枣和荔枝干一起倒入电压锅内并加入适量水，按下煲汤键，等到提示音想起后加入红糖搅拌均匀，红糖融化后就可以食用了

菜市场里，藏着哪些不为人知的“秘密”？

菜市场里的“秘密”，经常买菜的人，可能知道不少。比如洒水菜、秤不足等，估计，大多数知道的人，也是花了“学费”的。

其实，菜市场里的“秘密”也算不什么秘密，只是一些生意人占点便宜的“生意经”，也许还是与超市竞争不得已而为之的行为。

一般来说，菜市场的价格要比超市便宜一些，可能与购菜环境有关。但是，在进菜成本上可能比超市还高，原因简单，菜市场卖菜都是小户，超市是大户。所以，菜市场的价格必须要比超市低才有竞争力。价低想赚多点利润，一些人就琢磨起“小聪明”，占一些不计较的买菜人。

不过，有一种促销手段的“秘密”，基本上菜市场有，超市不大能看到，那就是***摊上的常用的发着红光的“生鲜灯”。猪肉在这种灯光的照射下，颜色看着特别鲜亮，感觉猪肉非常新鲜。我曾经就被这种灯“忽悠”。

有一次，在一猪肉买五花肉，看到一块非常新鲜，随即买下，老板把肉放进红色塑料袋里，等我回到家清洗时，却让我非常疑惑，肉色有些发暗，总感觉不怎么新鲜了。事后想想就是“生鲜灯”的“杰作”。

所以，从那以后，我买肉一定会拿出摊位，离“生鲜灯”尽量远些观察，确定是新鲜猪肉，才会买下。吃一亏长一堑。

1、那些看起来湿湿的很新鲜的菜，都是不停的洒水洒水，有些甚至是卖了两三天的了，相反那些没有水的不要嫌弃它焉了，那才是当天采摘的。

2、我们镇上那个菜场，那些摆地摊的老人，说是自己种的，鸡蛋鸭蛋都是自己养的鸡鸭生的，其实都是买来的。所以不要以为老头老太太卖的真的是土特产！我就吃过亏！

3、判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大，表示茄子越嫩，眼睛越小，表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。

4、尽量选圆的土豆，没有破皮，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。[_a***_]发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。

5、如果含水量高货架期又长的不要买，全是靠防腐剂而不是低水分活度保存的，有些产品会用复合防腐剂，就是几种联合抗***的，这种少吃。

6、也不算秘密，菜市场里，那种各种蔬菜都很齐全的基本都是菜贩子，价格贵，那种只卖一两种而且不多的是自己种的。

7、买鱼要自己挑，而且全程盯着看人家给你杀好，不然容易掉包或少给。

到此，以上就是小编对于山药荔枝粥做好吃不好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药荔枝粥做好吃不好吃的4点解答对大家有用。