荔枝鸡蛋做好吃简单又好吃,荔枝鸡蛋做好吃简单又好吃***

1. 桂圆红枣荔枝煮鸡蛋可以一起煮吗？放什么糖比较好？
2. 荔枝豆腐做法？
3. 干荔枝炖鸡蛋可以吃吗？

桂圆红枣荔枝煮鸡蛋可以一起煮吗？放什么糖比较好？

可以一起煮的，它们都是补血益气的东西，如果都是鲜果建议荔枝可以省略，因为荔枝含水份比较多，而且抗氧化能力较差，经过高温加热后营养损失较大口感也会变差，加上从药用功能上来比较桂圆的功效更佳，且抗氧化能力桂圆更好一些，所以高温加工营养损失较小。至于放什么糖的问题，从补血的功效上来看肯定是红糖好，如果从平恒桂圆、红枣的热气的角度来看，冰糖就更适合。建议，加几颗莲子和枸杞进行平和，以免火气太大。

荔枝豆腐做法？

荔枝豆腐是一道非常传统的中国菜。以下是荔枝豆腐的制作方法：

材料：

1. 荔枝：适量

2. 嫩豆腐：500克

3. 干贝：适量

4. 鲍鱼汁：适量

5. 清汤：适量

6. 水淀粉：适量

7. 盐：适量

荔枝剥壳去核待用，百叶豆腐切丁，豆腐扑生粉。

2.

用面粉挂浆在油锅里炸至金黄，馒头切丁在油锅里炸金黄，将炸好馒头先摆盘中。

3.

另起锅放一匙油将事先切好洋葱入锅爆香，将豆腐入锅加调料烩几分钟，最后加荔枝迅速翻炒几下勾芡起锅。

荔枝豆腐是一道比较清爽的菜肴，下面是简单易学的做法：

所需材料：

1. 荔枝肉 150g

2. 嫩豆腐 1块

3. 鸡蛋 1个

4. 玉米淀粉 适量

5. 葱姜蒜 适量

6. 食用油 适量

7. 盐、糖、鸡精 适量

干荔枝炖鸡蛋可以吃吗？

干荔枝和鸡蛋可以一起适量吃。

1、从食物性味上来看，荔枝性温、味甘，而鸡蛋性平，味甘，两者性味之间不存在相克反应，因此可以同食。

2、从食物成分上来看，荔枝中含有丰富水分、膳食纤维、糖分、胡萝卜素、维生素C、B等，以及钾、镁、锌等矿物质，而鸡蛋富含蛋白质、脂类成分、淀粉、维生素、钙、铁等微量元素，两者营养丰富，适合一起食用。

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