承德樱桃谷***摘园好吗,承德樱桃谷***摘园好吗现在

1. 沈阳到承德往返自驾游5天，谁能给推荐个详细线路吗？不想一口气开到承德。
2. 对肺好的食物有哪些？

沈阳到承德往返自驾游5天，谁能给推荐个详细线路吗？不想一口气开到承德。

沈阳到承德五天自驾游，不想一直开到额承德？这样设计既不累又能玩的丰富……

第一天，上午:沈阳——锦州笔架山253公里，游玩天桥。

下午:笔架山——滨海大道——葫芦岛海滨——兴城50公里。晚上游古城，住兴城海滨疗养院，早晨玩兴城海滨三礁揽胜。

第二天，上午:兴城——祖山199公里，游览祖山风景区。

下午:祖山——承德233公里。入住承德。

第三天，上午游览避暑山庄，下午游览外八庙。

第四天，上午继续游览外八庙。

下午返程，承德——走长深高速——丹锡高速——京哈高速——沈阳584公里，大约6个半小时。

如果还不想一口气开回沈阳

下午:承德——阜新391公里，晚上入住阜新，吃烤全羊喝正宗玉国羊汤。

第一天直接到承德市兴隆县入住，第二天游雾灵山、溶洞、兴隆山，当晚住承德市区，第三天承德避暑山庄加外庙，晚上住市区，第四天从丰宁大滩开始国家一号风景大道一直到赤峰，住赤峰市，第五天返程。

本周刚刚承德游玩回来，说说建议。不建议开车，七八个小时太累。沈阳坐动车，2小时43分钟左右到达承德，车票243元，下车后69路到终点下车，北走1.5公里抵达避暑山庄。正好游览到下午一两点，出来午饭。然后下午外八庙或磬锤峰游玩。晚上可以找个民宿，我在磬锤峰附近找到一个80平的两室民宿，新装修，每晚100元。第二天继续外八庙或磬锤峰，然后再在承德住一晚。第三天早晨打车到承德汽车东站，8点有趟长途汽车到遵化（当然，你也可以选择去木兰围场、塞罕坝），到遵化的车不到遵化市内，高速口下，然后打个车，80元来到清东陵，玩一天。下午从清东陵返遵化汽车站，车票8元。遵化不住，买票直奔唐山，长途车15分钟一趟。约一个半小时到唐山，可住可玩。我没在唐山住，直接火车赶奔山海关。然后在山海关住了一晚，玩了一天。有时间还可以去秦皇岛祖山。最后从山海关坐火车回沈阳。平均每人花费1500元左右。仅供参考。

个人建议如下：

沈阳出发直奔阜新，大约3个小时的路程，可以选择天水谷或者斯帕温泉，泡泡温泉逗留一宿，这两家的温泉都不错，每年我都要去几次；第二天出发奔唐山的滦州古城游玩一天，可在古城内选择一家自己喜欢的民宿性质的店住一晚，滦州古城的夜景还是很不错的；离开滦州古城后可以奔下一个目的地，可去避暑山庄游玩，自己根据行程设计好回程时间，可以走走停停，返回途中可以在秦皇岛，山海关短暂停留，还可以再路边买点大樱桃品尝一下，五天的时间足够了，一点都不会感觉到辛苦。记得路上带点干豆腐卷大葱哦！美味佳肴～仅供参考，个人觉得还是不错滴！

我前年自驾去的撑得，从沈阳出发奔京哈高速，直奔三海关，在三海关简单玩玩，晚上住在三海关，吃住都不贵，第二天起早出发奔秦皇岛，从秦皇岛上高速直奔承德，中午就可以到承德，承德一两天就够玩的了。

对肺好的食物有哪些？

对肺部有益的食物有哪些?

对肺部有益的食物常见的有雪梨、银耳、山药、百合、白萝卜、莲藕等。中医认为，肺喜润恶燥，所以多吃这些具有养阴润肺功效的食物对肺部有益。

1.雪梨：性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，因此多食用雪梨能够清热化痰、养肺润肺。雪梨可以直接生吃，也可以榨汁饮用，还可与川贝冰糖一起炖煮熬汤。

2.银耳：性平，味甘，不仅能够滋阴补气，同时还可以扶正固本，又兼备清肠之功效，所以特别适合更年期女性食用。银耳粥，或者把银耳和菊花加冰糖泡水饮用，都具有不错的润肺养肺功效。

3.山药：性平，味甘，常食可以益肺气、养肺阴，用作食疗能***治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈的症状。

4.百合：性平，味甘、微苦，有养阴润肺、清心安神、止咳之效，对于肺燥或肺热咳嗽等症具有良好的食疗效果，也可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等病证。

5.白萝卜：性凉，味辛、甘。具有养心润肺、消食化积等功效。

6.莲藕：性凉，味辛、甘。生食能清热润肺、凉血行瘀；熟食可健脾开胃、止泄固精。对肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证有较好的食疗作用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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