柠檬橙子雪梨炖汤,柠檬橙子雪梨炖汤的功效

1. 适合孕妇喝的自制水果茶？
2. 苹果雪梨汤怎么做？

适合孕妇喝的自制水果茶？

 适合孕妇喝的自制水果茶有以下几种：

1. 橙子、奇异果、柠檬、百香果、金桔、冰糖、水

做法：将橙子、奇异果、柠檬、百香果、金桔洗净，切片或切块。将水果和冰糖放入茶壶中，加入适量的水，烧开后转小火煮10-15分钟。待水果茶冷却至适口温度，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

2. 苹果、雪梨、橙子、柠檬、红糖

做法：将苹果、雪梨洗净，切片；橙子、柠檬切片。将水果和红糖放入茶壶中，加入适量的水，烧开后转小火煮10-15分钟。待水果茶冷却至适口温度，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

3. 西瓜、哈密瓜、火龙果、葡萄、柠檬、蜂蜜

做法：将西瓜、哈密瓜、火龙果挖球，葡萄洗净。将柠檬切片，放入碗中，加入足够的水，加入蜂蜜。将切好的水果球放入杯中，加入柠檬片和柠檬蜂蜜水，放入薄荷叶，美味的缤纷水果茶就做好了！冷藏后口感更佳。

注意事项：孕妇在选择水果茶时，应避免使用***性较强或容易引起过敏的水果。此外，制作水果茶时，水温不要过高，避免烫伤。水果茶冷却至适口温度后再饮用，以免***胃肠道。

这些自制水果茶配方简单，口感鲜美，营养丰富，适合孕妇饮用。在制作过程中，可以根据个人口味和需求进行调整。总之，孕妇在饮用电解质水时，应以清淡、新鲜、营养为主。

苹果雪梨汤怎么做？

1、准备食材和工具：银耳1朵、枸杞适量、梨1个、苹果1个、清水适量、冰糖适量、红枣适量 、炖煮锅

2、苹果切丁、雪梨切丁；

3、1朵银耳洗净泡发后撕成小朵待用；

4、炖锅放入苹果、梨、银耳、冰糖、红枣；

5、倒入半锅清水；

准备食材：雪梨30克，苹果20克，橙子（取肉30克）。

橙子去皮取肉。

将橙子肉去衣，切丁，取重30克。

将雪梨、苹果切丁。

将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。倒入500毫升清水。开中火煮15分钟。煮好啦。

材料：苹果1个、雪梨1个、柠檬1个、菠萝半颗、蜂蜜20毫升、清水适量

操作步骤：

1、将各种水果清洗干净，菠萝取肉切小块，苹果，雪梨带皮切小块，柠檬切片。

2、将所有食材放到养生壶中，加入清水至最高刻度处。

3、启动花果模式，煮制10分钟。

材料:苹果1个，雪梨1个，南北杏适量，姜，蜜枣，盐，排骨

做法

1.苹果雪梨洗干净去籽切块（留皮）南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 排骨热水灼一下去掉血腥味备用。

2.所有材料放入煲，加入适量得水，中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。

到此，以上就是小编对于柠檬橙子雪梨炖汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬橙子雪梨炖汤的2点解答对大家有用。