红心柚子吃多便血,红心柚子吃多便血怎么回事

1. 为什么小朋友吃桂圆会流鼻血？
2. 高血脂不能吃什么水果？

为什么小朋友吃桂圆会流鼻血？

桂圆吃多了很容易出现上火的症状，如果鼻腔本身经常出血，还可能会诱发或加重症状，如鼻子出血，家长不要慌张。可以用卫生棉球将鼻子堵塞，同时可以用凉毛巾敷在额头或者鼻部，降低头部和鼻子的温度，减轻出血的症状。如果鼻腔里出血比较多，很难止住，这个时候建议及时到医院就诊。平时要多补充水分，不要等渴了再喝水，还有要多吃一些水果蔬菜，比如柚子、白梨等，也不要吃辛辣***性的食物，保持屋内空气湿度。

桂圆属于温补的食物，如果食用过多会增加上火的几率，造成出鼻血情况。另外，小孩子本就处于朝气蓬勃时期，桂圆这类温补食物只要一过量就会引发流鼻血，也属于正常情况，建议适当服用。当流鼻血时，头部要保持前倾的姿势，用手按压两侧鼻翼，将棉球塞入鼻腔进行止血。平时注意休息，多喝水，能够缓解上火的症状。如果效果不好，可能是由于其他血液疾病引起的，建议去医院耳鼻喉科进行血常规和凝血功能检查。饮食方面多吃水果和蔬菜，补充维生素，避免食用太多辛辣食物。做好日常护理工作，避免形成挖鼻孔的不良习惯，适当增加室内空气湿度。

桂圆性温味甘，益心脾，补气血，但是小朋友吃水果要看其属性，一天不能吃太多，否则会导致上火，也有可能是天气干燥等多方面因素造成的，建议增加一下屋子里的空气湿度，限制孩子一天吃的量，多给孩子补充水分。要是还是流鼻血就必须去医院耳鼻喉科检查一下了

高血脂不能吃什么水果？

血脂是指血浆中脂肪和类脂的统称，通常情况下会通过抽血化验来检查血脂的水平是否正常，主要检查的项目是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这四项，而高血脂是指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平升高而高密度脂蛋白胆固醇水平降低的状态。一般情况下这几个指标不会同时发生改变，但只要有一项指标异常，就能够说明是高血脂。

高血脂不能吃哪些水果？

大家都知道高血脂患者要少吃脂肪含量高（如肥肉）的食物，多吃蔬菜水果。但不同的水果也有区别，某些水果本身可能没有脂肪，但是含有大量的糖分，进入体内后会转化为甘油酯从而间接造成血脂过高。常见的含糖量比较高的水果有：桂圆、柿子、香蕉、苹果、荔枝、樱桃、菠萝、草莓、橙子、无花果、哈密瓜、葡萄、杨梅等。虽然说多吃水果有很多好处，但是对于高血脂患者来说含糖量高的水果还是要尽量少吃。

高血脂应该如何预防？

高血脂的危害很大，我们要从平时的点滴做起，预防高血脂的发生。首先要合理饮食，均衡膳食，合理搭配一日三餐，避免进食高脂、油腻的食物，可以适当多吃一些富含纤维素的食物；其次，由于吸烟会升高血浆胆固醇和甘油三脂的水平，所以要戒烟；还有要多参加体育锻炼，不仅可以减肥、控制住体重，还可以降低血脂的水平。最后，要定期体检，随时监控血脂的水平。

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含糖量高的。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

高血脂的人可以多吃一些水果,特别是含糖量比较低的水果,但是香蕉,枣,桔子最好要少吃,这一类的食物含有很多的糖分,会引起体内热量增加比较多,不利于血脂降低.

高脂血症也就是体内的胆固醇和甘油三脂增高，我们称之为高脂血症。那么高脂血症我们尽量避免胆固醇含量高的食物。

那比如说动物的大脑，动物的大脑是含胆固醇的冠军，尤其是猪脑，其次牛脑、兔脑、羊脑等等。

第二是动物内脏，动物内脏含胆固醇也是很高的。每一百克里面含胆固醇，猪心150毫克。而其他的猪肝、猪肺呀等等，都含量很高。

第三类就是禽蛋的蛋黄，每一百克里面含蛋黄，鸡蛋里面含1705毫克胆固醇。

第四类是禽肉类，比如说是瘦肉、肥猪肉等等，里面含胆固醇，特别是肥肉含胆固醇是很高的。

第五大类水产品，黄花鱼，黄花鱼在里面的含胆固醇是偏高。其他的，比如说虾皮，这些含胆固醇也是相对高。再就是这些的鱼子，含胆固醇比较高。

其他的一些加工食品，如黄油、奶油、干酪等等，这些含胆固醇也是偏高的，我们尽量避免这类的食物。

谢邀回答。

说到水果，大家都认为这是低脂低热的东西，而且水果富含膳食纤维成分，怎么和高血脂就扯上关系了呢？您可别说，这水果吃多了没准还真的会和高血脂扯上关系。高血脂患者日常是鼓励多吃蔬菜水果的，因为果蔬中富含膳食纤维，而且又能够提供丰富营养，膳食纤维能够抑制脂肪、胆固醇吸收，对控制血糖和血脂都有好处。不过这是指比例增加，可不是总量大幅度增加，蔬菜倒不用管那么严，多吃点也无妨，但水果就要注意了，每日最好不要超过200~350g，特别是高血脂的患者要注意，最好不要吃超。因为，水果虽然的确营养丰富，低脂低热，但可别忘了，它们的糖分含量也是不少的。

特别是葡萄糖的摄入过量，会转化为脂肪，从而很有可能对血脂不利。水果中还富含果糖，果糖摄入过量更和高血脂脱不了关系。果糖虽然是一种健康的糖，它不会参与血糖升高，相对来说对血糖影响很小，不过它的代谢过程会产生中性脂肪（甘油三酯），中性脂肪会囤放在肝脏中，肝脏会生成蛋白质载体运输这些脂肪，储存在皮下，不过过量的果糖会抑制蛋白质载体的合成，因此可能大量脂肪在肝脏无法得到处理，很可能加重高血脂症状，严重的还有可能会诱发脂肪肝，这也是为什么很多素食者反而脂肪肝多发的原因之一，还有一个原因是由于蛋白质摄入不足，载体不足，而肝脏也无法得到蛋白质修复。所以，高血脂患者吃什么水果到是不重要，适当吃水果有助于血脂控制，但过量吃水果就不行了，无论什么水果都应该适当。

说到血脂高，第一反应很多人都会想到要少吃肉，因为这样有助于血脂的控制。这种认识很直接，毕竟肉的脂肪含量高，少吃一点，血脂就会更好一点。但是，你知道吗，某些水果也可能影响到血脂，血脂高的人也要注意少吃。今天张大夫就给大家说一说这个话题。

其实，对于广大的高血脂的人来说，他们大致分为4类，分别是：高甘油三酯血脂、高胆固醇血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症。这其中的高甘油三酯血脂、高胆固醇血症都可能受到某些水果的影响。大家耐心听我解释。

1、高糖水果可能升高甘油三酯

血脂高的人，平时只知道少吃肉，其实某些含糖量高的水果也要注意少吃，尤其是甘油三酯升高的人们，更应该注意。因为甘油三酯可以是油脂直接吸收而来，也可以是由糖转化而来，很多人甘油三酯高，并不是平时油吃得多，其背后的主要原因很多是因为糖吃的多。这里说的糖，既有米和面这些碳水化合物，又有含糖饮料这些高糖食物，还有就是含糖量高的水果。这种情况更多的出现在糖尿病患者身上，主要原因就是因为高糖饮食，会带来血糖的升高，进而导致“糖毒性带来的脂毒性”。所以说，对于甘油三酯高的人来说，除了要少吃高脂食物，还要注意少吃高糖水果。

2、脂肪含量高的水果要少吃

大家一说起水果，就会想到水多，脂肪低。其实，也不一定，水果里也有脂肪含量高的情况，比如说牛油果、椰肉等水果，其实脂肪含量并不低，有的还很高。对于那些高血脂的患者来说，平时偶尔吃一次问题不大，但是如果长期大量食用，就可能加重高脂血症的病情，得不偿失。

3、某些影响降脂药的水果要少吃

现在很多人血脂高了，医生都会让他吃他汀类降脂药。而他汀类降脂药中的辛伐他汀、阿托伐他汀和洛伐他汀（血脂康有效成分），都是经过肝脏一个叫细胞色素酶P450 3A4的酶系统代谢的。而西柚类的水果就可以影响这个酶系统，进而导致他汀类降脂药发生副作用的机率升高。所以说，如果您在吃以上3种他汀，请不要吃西柚类水果。

以上就是张大夫对于水果和血脂之间关系的解答，希望这些知识能够帮到更多的人。

到此，以上就是小编对于红心柚子吃多便血的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子吃多便血的2点解答对大家有用。