橙子柠檬苹果咳嗽,橙子苹果柠檬水

1. 咳嗽吃什么食物好？
2. 11个月婴儿咳嗽忌什么水果，有哪些注意事项呢？

咳嗽吃什么食物好？

咳嗽吃什么食物好？

咳嗽的患者可以吃百合、莲子、梨、荸荠、萝卜等食物比较好。

咳嗽是呼吸系统疾病中常见的症状之一，持续剧烈的咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。患者出现咳嗽后建议饮食宜清淡、忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物。可以选择松软、易消化的食物，减轻胃肠道负担，同时可以选择具有润肺化痰止咳功效的食物，如百合、莲子、梨、荸荠、萝卜，也可补充富含维生素的食物如橙子、柠檬、苹果、胡萝卜等，还要注意补充高蛋白的食物，提高机体免疫力，增加抗病能力，有助于疾病的预后恢复。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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11个月婴儿咳嗽忌什么水果，有哪些注意事项呢？

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小孩子脾胃发育尚不完善，生冷的饮食都容易消化不良。尤其在咳嗽的时候，不论是受风、受寒、内火、食积，引起的咳嗽都或多或少和脾胃功能相关。因此，生的水果不要吃。

一些过甜的水果，比如葡萄；性质热的水果，比如芒果、榴莲一类的，应该避免食用。这类水果会加重咽喉部不适，***加重咳嗽。

咳嗽的时候比较推荐两种水果：

一是橙子。盐蒸橙子可以改善咳嗽，尤其是食积和有痰的咳嗽。

二是雪梨。冰糖蒸梨可以清肺止咳，尤其是肺热引起的咳嗽。

季节更替或者是早晚温差大的时候，宝宝就容易患上呼吸道疾病，被“咳嗽”缠上，令父母很着急，此时，爸爸妈妈们就要学会一些预防的方法，并掌握一些应对的技巧和注意事项。

1、多吃润肺的食物

多吃润肺的食物，如鸭梨、白萝卜、百合、枇杷、银耳等，还可以用这些食材做成很好的润肺食疗

方。

2、多喝温热的饮品

宝宝喝了温热的饮品，可以让痰液变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。可以选择温开水、温牛奶、米汤等，也可以给宝宝适量地喝一些果汁，浓度一定要掌握好，幼儿的胃肠道尚在发育中，过浓增加胃肠道负担，影响吸收。果汁要选用***性小的苹果汁、梨汁。

3、多喝水

水是人体内的润滑剂，“多喝水”对治疗咳嗽是非常重要的，只有水分摄取充足了，才能保持肺部和呼吸道的正常湿润度，避免咳嗽。喝水要分次多饮，多喝水可缓解燥咳，帮助孩子痊愈。

4、保持室内湿度

孩子咳嗽不止，如果室内保持一定的湿度，会有利于缓解症状。因为潮湿的空气能帮助孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。医院给孩子用雾化机就是这个原理。

首先咳嗽分两种，一种是热咳，一种是寒咳!先搞清楚热咳还是寒咳，水果也有分热跟寒的！再说十一个月婴儿也不大适合吃过硬的水果。如果喝果汁的话，应该兑水，按一比一兑比较好！

如果孩子是因为发烧感冒咳嗽，那并不影响他食用水果，两者并不冲突。需要注意的是有些水果可能引起孩子过敏，像芒果、椰子、杨桃一类的水果一定不要给孩子吃。

不过有一点需要注意，在宝宝12个月之前，并不是什么水果都能吃，主要应该避免食用的有以下三类：
1、热带水果，杨桃、牛油果、芒果，这些水果可能引起孩子过敏；

2、小颗带核的水果，如樱桃、杨梅，孩子可能会误食果核造成卡噎窒息；

3、过甜的水果，像桂圆、荔枝，含糖量过多对孩子的健康是有害的；

另外，要注意的就是辅食中添加水果的量，像果汁、果泥看起来很小一碗其实已经是三四个水果的量了，这对2岁以前的孩子来说就太多、太甜了。所以尽量不要给孩子喝果汁，吃果泥的话也不宜过多过频。

希望能帮到你，如果有其它问题欢迎关注我随时沟通。

到此，以上就是小编对于橙子柠檬苹果咳嗽的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子柠檬苹果咳嗽的2点解答对大家有用。