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1. 刚确诊糖尿病，有什么办法一年内能彻底逆转？

刚确诊糖尿病，有什么办法一年内能彻底逆转？

糖尿病确诊一年内能逆转吗，很多人觉得不可能，但我觉得还是很可能的，我自己就是一个例子：空腹从10：42（糖化不记得了）到7月底的5.16，糖化6，目前停药近一个月，空腹基本都在5以下。

我今年56岁，是去年7月中旬确诊的，是无意中发现后再到医院确认的，因为我有家族病史，所以对于得这个病我是有思想准备的，但没想到来得这么早，比我妈早了10多年，比我哥早了3年多。

确诊后，虽然当时心情有点低落，但也没有多么伤感，毕竟我妈抗糖10多年，现在85岁了，依然能够自理，她给了我极大的信心。于是我配合医生开始治疗，坚持按时按量服药，喝降糖茶，看糖友们的视频，选择合适的降糖食品，基本上3个多月时间就降到了6点多，但是不太稳定，于是继续服药，并选择伏格列波糖降低餐后血糖，开始吃荞麦米饭，吃生南瓜籽，多吃素菜，每天喝脱脂牛奶，吃低碳面包，少吃猪油，肥肉，坚持每天监测血糖，就这样，又过了半年，我感觉应该不错了，于是在确诊1年之际，我于7月下旬去医院进行静脉抽血检测确认，糖化6，空腹5.16，比我自己用血糖仪测的还低！

至今我已经停药差不多1个月，每天仍然坚持饮食控制和测血糖，血糖值一般都在5.0上下波动，最低达到4.4，基本上无论我前一天晚上吃什么都不会影响血糖！而且平常各种水果我基本都吃，只是每次***（100～300克），时间也选在餐后1～2个小时以后！

总体感觉控糖并不是多么难，主要是多学习，多检测，找到适合自己的办法！

很遗憾，糖尿病一经确诊，是无法彻底逆转的，只有还在糖前期的患者可以逆转。当然话也不能说死，也许在未来的某一天，医学研究取得了新的成果，就可以逆转糖尿病。

很多人把逆转理解为“治愈”，其实在医生眼中，逆转可以说是“临床治愈”，即患者可以不使用药物，仅靠控食和运动来控制住血糖。举个例子，某年轻患者初查出血糖很高，进院***取胰岛素强化治疗，让患者的胰岛功能得到一定的恢复，后期再给患者停用胰岛素，仅靠生活方式来控制血糖，这种情况就可以称为是临床治愈。这类人也很***，治疗得比较早，胰岛功能尚还有挽回的机会，可遗憾的是很多2型患者发现糖尿病时，其实已经患病好几年了。

还有一点小糖要说的是，很多人查出血糖很高，却固执地不肯吃药，就想靠着各种食疗方子去控糖。事实上，当血糖高到一定程度，不吃药是控制不好的，哪怕饮食再苛刻，运动再辛苦，也控制不住。一般糖化血红蛋白高于7%，或者出现了明显的并发症，医生都会建议患者吃降糖药或打胰岛素，这是为了患者好。 因为不早点控制，后面只会越来越难控制。

希望糖友们能谨遵医嘱用药，管住嘴迈开腿，这样才是长久的健康之道。觉得小糖说得在理就点个赞吧，更多糖尿病百科知识我们在下期分享！

彻底逆转现在是做不到的。用逆向思维想想看，若是糖尿病真的能在一年内彻底逆转，那我国还会有上亿的糖友吗？虽然糖尿病无法做到彻底逆转，但是呢，现在还能做到临床治愈的。

看到这里，有的人可能开杠，说我看过到某某某，也是糖尿病，然后最后就彻底逆转了。

那样的事，是不是真的呢？

说见过彻底逆转糖尿病的人，他说的这个事呢，可能是真的存在。但是，具体事情可能没有了解完全。

我们正常人的血糖是3.9~6.1mmol/L，当血糖超过6.1mmol/L的时候，就属于高血糖了。但血糖若没有超过7.0mmol/L，则不能算糖尿病，只能算糖尿病前期。

处于这个时期的病人，通过改变生活方式，以及配合药物治疗，是可以彻底逆转的。我们很多网友听说，或者见过彻底逆转的病人，可能是处于糖前期的病人。但是，严格来讲，这一类病人，并不属于糖尿病。

还有的网友见到的呢，也可能真的是确诊了糖尿病。就像上面描述的一样“门诊复查空腹8.2,餐后两小时血糖12.6，医生诊断为糖尿病”。

这类糖友经过正规治疗以后，可能就不必吃降糖药或者用胰岛素了。这时候，其他人看到后，可能就认为这类糖友是治愈了。

糖尿病是以持续性高血糖为表现，并可伴有心脑肾等靶器官并发症发生的综合征。糖尿病与高血压一样属于慢性疾病，在目前医疗条件下，尚无根治办法，所以一旦患上糖尿病，常常会伴随终生。

虽然糖尿病尚无根治办法，但对于少数饮诊断的糖尿病，特别是以外周组织对胰岛素抵抗为主的2型糖尿病，在患病早期，通过控制饮食、适当运动、控制体重，常常能够达到部分甚至全部逆转，但即使是得到了逆转，但后期如果不注意保持良好的生活习惯，常常会再次发生糖尿病。

所以，对于已有糖尿病的患者来说，需要积极正规就医，听从专业医生指导，积极改善生活方式，并配合合理的药物治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

糖尿病并不可怕，是可防可控的，我们在日常生活中要注意合理饮食，限制每日总热量，三餐定时定量；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要控制体重，肥胖者注意减肥；要戒烟限酒。要在医生指导下使用降糖药物，必要时可使用胰岛素替代治疗，同时注意监测血糖变化和定期复查。

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